거북목이나 라운드숄더인 익들

이게 그냥 자세 바르게 하려고 노력해서 고쳐지는거라 생각해...? 엄마가 자꾸 니 노력이 부족해서 못고치는거라고 일상에서 노력해야된다는데 난 바른자세를 취하는 방법?느낌? 이 기억이 안나.. 어깨 펴도 힘이 너무 많이들어가고ㅠ 억울해

[익인1]

유튜브에 고치는 스트레칭 있어 따라해봐

[익인1]

그리고 평상시에도 자세 바르게 해야돼 ㅠ 거북목 같은 경우엔 뭐 볼 때 턱 내밀지 말고 당기고!

[글쓴이]

턱을 당기면ㅠ 무턱처럼 아얘 턱이 없어져서 너무 이상해.. 타인은 지옥이다에 나오는 무턱남자처럼 되더라고..

[익인2]

마져 윗댓 말처럼 요즘 자세교정 스트레칭 많으니까 그런 거 찾아서 따라해봐!