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다이어트에서 제일 중요한 건 지속가능성인 거 같다1

l조회 44
이 글은 5년 전 (2020/7/07) 게시물이에요
운동을 30분을 하든 2시간을 하든 진짜 매일매일 꾸준히 하다보면 기간의 차이일뿐 결국은 빠지더라 

오히려 너무 운동이나 식단 빡세게하면 내가 이만큼이나 노력했는데 왜 이거밖에 안빠지지? 하면서 조급해지고 스트레스받아서 포기하고 그러는 거 같움
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익인1
ㅇㅈ.. 뭐든 ㅈ버가 답이야ㅠㅠ
5년 전
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