익들아 다리꼬지마 다 다리꼬지마 제발ㅋㅋ. ㅠㅠ

나 골반 삐뚤어져서 그냥 의자에 앉는것도 힘든 수준까지 옴ㅠㅜ 

미리미리 예방하자ㅠㅠ 

공부해야하는데 서서하고 있다ㅠㅠ

[익인1]

노력은 하고있당..

[익인2]

ㅠㅠㅠ골반틀어진거 교정해야하니그럼

[익인4]

아악 꼬고 있다가 풀었단

[익인6]

22

[익인55]

33

[익인94]

44

[익인97]

55

[익인5]

다리 꼬고 이글 들어옴...

[익인7]

다리꼬는거 고치는거 너무 힘들어진짜ㅠㅠ

[익인8]

골반 삐뚤어지면 앉을 때 무릎도 아픈가?

[익인12]

나는 아프더라..

[익인82]

웅 원래 어디 안좋으면 그게 내려와

[익인9]

난 진짜 다리 안 꼬면 불편한 지경이다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 가만히 앉아있는게 더 힘든 것 같아

[익인16]

나도ㅠㅠㅠ 가만히 서있는것도 힘들오

[익인92]

나도 ㅠㅠ

[익인10]

진짜진짜ㅜ 나 척추 교정?받는데 거기 쌤이 다리 절때 꼬지 말라구 다리꼬면 허리부터 해서 다 틀어진대ㅜ

[글쓴이]

얼굴 비대칭도 옴ㅠㅠㅠ

[익인11]

다리 꼬다가 놀ㄹㅏ서 들어왓다 ^^...

[익인13]

나만 이 글 들어올때 노래 들렸어?

[글쓴이]

나는 글 쓸 때 들였엉

[익인18]

노래 알고 있었는데 익인이랑 쓰니 둘 다 노래 들었다길래 마법인줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인36]

와 나도

[익인42]

노래 부르면서 들어옴

[익인14]

ㄹㅇ 나 방석 없이 앉기도 힘들다 이제,, 의자 바꿔서 집에선 그나마 괜찮음 ㅠ

[익인15]

꼬고 잇엇는데... 글 보고 바로 품 ....

[익인17]

이거랑 아빠다리하는거 ㄹㅇ

[익인69]

아빠다리도..?ㅠㅠ 내 최애 자센데 왜...?

[익인17]

자세한건 유튭에 영상있을꺼야 아빠다리 하면 무릎연골 다 나간대ㅜㅜㅜㅜ

[익인2]

그럼 대체 어떻게 앉아 ㅠㅠㅠ

[익인17]

의자에 정자세로..??ㅜㅜㅜ 근데 진짜 아빠다리는 척추, 무릎에 진짜 안좋대

[익인16]

의자에앉는건 어떻게힘들오.?.???

[익인20]

바로 풀었다...ㅠ

[익인21]

번갈가 꼬는게 더 안 좋을까...?ㅠ

[익인38]

어 그거 전에 익잡에서 번갈아 꼬면 에스자로 휘어서 더 안좋다고한거봄

[익인53]

웅 번갈아서 꼬면 양쪽 다 안 좋아진대...

[익인69]

방금다리꼬고있다가 글보고 반대로 꼬았는데 또 이 댓글보고 다리풀었다ㅠㅠㅠㅠㅠ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인89]

헉 아...

[익인22]

내 몸뚱아리 짜증남 ㄱ,ㄴ데 이미 비대칭 심해서 흡...

[익인23]

와꼬고있다가 후다닥 풀음

[익인24]

와 나도 애들한테 엄청 강조하고 맨날 아파 죽겠어서 잠도 제대로 못자는ㄷ 지금도 꼬고있어

[익인25]

난 걷는게 힘들어....ㅠ 그래도 쉽게 못고치는겠는게 악마의자세다,,,

[익인26]

쓰니도 앉을때마다 허리아파??

[글쓴이]

나는 허리보다 골반이랑 무릎ㅠㅠ

[익인26]

헐 ㅠㅠㅠ 난 꼬리뼈주위 신경이 저릿저릿 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 안낫더라..

[익인27]

나도 걸을때 골반이랑 무릎아파져서 요즘 미서원 골반교정 영상보면서 하고잇따ㅠㅠ

[익인28]

다리꼬기 받고 아빠다리ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ전 요즘 앉아본 기억이 없습니다...^^죽겠다ㅠㅠ

[익인29]

진짜 얼굴 비대칭 심각성 느끼고 예전보다 안꼬도록 노력하니까 그나마 얼굴이 제자리로 돌아오는 느낌임.

[익인30]

진심 얼굴 비대칭 뿐만 아니라 나 X자 다리 됨
무릎이 안으로 뒤틀려서
제발 다리 꼬지 말자....

[익인31]

특히 여익들 진짜 꼬지마 ㅋㅋㅋㅋ 나 다리 꼬고 골반 비틀어진 후 생리통 진짜 기절할 정도로 심해졌어 원래 안 이랬음 나

[익인31]

그리고 무릎도 어떻게 돼서 나 똑바로 앉아서 다리 쭉 못펴

[익인32]

나도 오래 앉아있으면 골반 너무 아파 ㅠㅠㅠ

[익인33]

헐 꼬고 있다가 제목 보고 바로 풀었어..

[익인34]

소미핏님 골반교정운동 해봐!!

[익인35]

나 진짜 고3때 하루종일 꾀서 ㅋㅋㅋㅋ 20살때 정신차려서 이제 아예 안쏜다

[익인37]

다리 감싸안는 자세도 안좋아???

[익인46]

그건 아마 무릎 관절 안 좋을거야

[익인37]

헉 그러쿠나... 내 최애 자세인데 ㅠㅠ

[익인39]

진짜 나 다리 무의식적으로 꼬는데 양쪽 골반이 달라 다들 운동하시고 다리꼬지마세요

[익인40]

편하다고 꼬고앉았다가 필테에 수억버리는중입니자..

[익인41]

의자에 양반다리도 오바?

[익인44]

이거 진짜 오바야 무릎관절 허리 다 망가짐

[익인41]

아아야어ㅕㆍ잉 그럼 어떻게 앉아ㅠㅜㅜㄴㆍ

[익인67]

허얼.........

[익인70]

제일 좋아하는 자세인데 망했다 ㅡ....

[익인43]

헉...항상 자세 바르게 해야겠다...

[익인45]

와 ,,, 나다 .... 진짜 너무 아파서 눈물남 이거 어떻게 해야 돼.,?

[익인47]

아맞아 골반틀어지면 몇분걷는것도 골반아파지더라ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인48]

진짜 근데 이제 이게 익숙해져서 큰일이다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인49]

괜찮은 자세가 도대체 뭐야 진짜ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인50]

아 나 지금도 다리 꼬고 있는데 하 풀러야지

[익인51]

근데 다리안꼬면 저절로 쩍벌되는데..

[익인52]

ㅇ양쪽으로 주기적으로 바꾸면서 꽈주면??????????

[익인54]

양쪽 다 틀어질 걸...?

[익인56]

아니 다리꼬는거랑 양반다리가 젤 편한데... 이 정도면 우리 몸이 잘못 설계된거 아니냐고....

[익인57]

와누

[익인58]

방금 의자에 양반다리로 앉았다가 다리 내렸다...

[익인59]

제목만 보고 품,,

[익인60]

발목 끼리만 크로스 하는 것도 안좋아 ㅠㅠㅜ 다들 조심

[익인61]

나도 허허.. 엉덩스랑 허리 골반 다 아파

[익인62]

혹시 발목 꼬는 사람은 없어? 나 다리는 안꼬는데 자꾸 발목 꼬아ㅠㅠㅠ

[익인63]

사무직이라ㅠㅠㅠ하루종일앉아있다보면 진짜4시간은 꼬고있는거같아..자살 ㅜ

[익인64]

다리꼬는거 3달째 고치는중? 안하는중인데 원래 소화불량 심했다가 다리꼬는거 고치고 나니까 덜 하더라 이제 다리 꼬는 일은 없을듯ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인65]

나는 다리 한쪽 엉덩이 아래로 넣는 자세 하다가 척추측만 와서 물리치료 다녔어ㅠㅠ 다들 바른자세로 살자...

[익인66]

들어오면서 호다닥 풀면서 들어왔닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인68]

다리 풀면서 들어옴...ㅎ

[익인71]

회사에샤 8시간 앉아있는데 다리 안꼬면 너무 불편하고 어캐앉아야할지모르겜ㅅ어ㅠㅠㅠㅠㅠ이미틀어졌나봐...

[글쓴이]

집에서 십분이라도 스트레칭 꼭 해줘ㅠㅠ 별거 아닌거 같아도 도움 많이 된당

[익인72]

난 다리길이 차이나서 똑바로 못 서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 서면 발꿈치 땅에 안 닿음 진짜 다리꼬지마...

[익인73]

다리꼬지는않지만 그렇다고 좋은 자세도 아니야ㅜㅜ

[익인74]

나 허리돌리기하면 오른쪽 골반이 저릿저릿 앉아있아도 저릿저릿..이거 이미 늦은거지...나 요즘 그래서 스트레칭해...

[익인75]

난 다리 안꼬는데도 골반비대칭 개심해.. 왜일까 흠

[익인76]

이거보구 다리풀엇다ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

[익인77]

왜 도대체 편한자세는 다 안좋은 자세인거야..이쯤되면 그냥 설계가 잘못된 수준 ㄹㅇ

[익인78]

척추 다 틀어질거면서 왜 이 자세는 편한거야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다리 안꼬면 불편한 병에 걸렸다구요....

[익인79]

제목 따라 마음속으로 노래 부르면서 들어옴..ㅋㅋㅋ

[익인80]

그럼대체 무슨자세를 해야되는거야...ㅣ

[익인83]

나 어렸을 때부터 버릇이었는데 도수치료하면서 짝다리인 거 발견했어 ㅠㅠ 1센치 이상 차이났고 허리 진짜 아파서 세안할 때 숙이는 것도 못했어 너무 아프면 도수치료도 추천해 ㅠㅠㅠ

[익인84]

진짜 의식하고 다리 내려도 어느 순간 다시 꼬고있어ㅠㅠㅠ

[익인85]

앉으면 아빠다리부터 하는 익들 그거 허리에 근육 없어서 그런거래ㅜㅜ 아빠다리부터 고치려니까 넘 힘들더라 허리 근육부터 키우는게 우선임!!

[익인86]

이글보고 다리 풀었다....

[익인87]

아 진짜
다리꼬기+의자에 양반다리로 지금 허리 무릎 어깨 전부x창 났음

[익인88]

와 내자세임.....

[익인90]

다리꼬는 거 + 의자 위에서 양반다리하는 거.. ㅎ 이십대에 허리디스크 걸린 익인 나야나~

[익인91]

맞아 내동생도 다리한쪽으로 꼬다가 엑스레이찍었는데 골반 휘었대..

[익인93]

그거 진짜 심하면 턱까지 틀어지더라,,,

[익인95]

하 대체 어떻게 앉아야 하는가...

[익인96]

그래서 골반운동한다..

[익인98]

키가 작아서ㅜ 대부분의 의자가 높아가지고... 의자에서 양반 다리 하는 거 한쪽다리 깔고 앉는거 습관됐어... 망했다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 발 받침대? 쓰고싶은데 독서실에서는 끌려서 시끄러울까봐 못 쓰겠어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 빨리 재수 끝나고 자세교정 해야겠음 하

[익인99]

항상 궁금했던 건데 의자에 양반다리하고 앉는 거랑 바닥이나 쇼파, 침대에 양반다리 하고 앉는 거랑 뭐가 달라...?...

[익인100]

댓글로 이미 나와있지만 아빠다리도 절대 하지 마ㅠㅠㅠㅠㅠ
정형외과가서 돈 많이 날렸다..ㅎ

[익인101]

할,,, 다리꼬는거 편했는데ㅠㅠ