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십키로이상빼고 머리가빠지구잇어서 걍 다때려치고 일반식먹으려구한다

l조회 34
이 글은 5년 전 (2020/7/07) 게시물이에요
아침밥한공기 

점심밥한공기 

저녁밥반공기 이렇게먹어도 사실 기초대사량웃돌던데 

다이어트탈모는 잘먹으면다시돌아온다드라구.. 

나는그냥 일주일에세번만운동간단히하구 

밥은매끼챙겨먹으면서 건강챙기야겟다 

사실처음엔식단잘챙기다가뒤로갈수록강박같은게생겨서 

탄수를너무팍줄엿어 그게문제엿던거같어 

난심지어전공이이쪽인데도 인지를왜못햇는지.. 

하여간에 이제는 유지하는쪽으로다시마음을돌려야징
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