내가 성격이 워낙예민한데 무던하게가는방법없나 ㅠㅠㅜ???

조급하고예민하고 부정적ㅇ로생각하거ㅠㅠㅜ

[익인1]

본인이 바꾸는 수 밖에 없더라
최대한 무덤덤하게 생각하고 잊어버리려고 생각하니깐
덜 예민했졌어..단점은 이제 생각이라는 걸 좀..덜하게 된다는거?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

워낙 우울증이라 이런성격도 약 먹거나 인지치료같은거병행하먼 아예바뀔스있늘까?

[익인1]

내가 이렇게 조급하고 예민해봤자 나만 스트레스 받지 라는 생각을 하고 바꾸려고 노력해봐
솔직히 말해서 타고난 기질이 저러면 불쑥 불쑥 찾앙오는 건 어쩔 수 없지만,, 득 안되는거 아니깐 의식적으로라도 바꾸려구??하는 수 밖에 없더라ㅜㅜ
댓달다가 답댓 달려서ㅜㅜ 나는 우울증에 대해서는 잘 몰라서 대답 못해주겠다ㅜㅜㅜ미안해

[글쓴이]

고마워!!!!!힣ㅎㅎㅎㅎ