익이니들은 잠 안오면 뭐해???

요즘 불면증이 또 심해져서 새벽까지 못 자.... 

별 방법 다 해봤어...약에는 이제 의존하기 싫어서 끊음 

술에도 의존한 적 많아서 술도 끊고 있음.... 

도대체 뭘 해야 잠이 잘 올까? 

운동 격하게 해도 잠 안와... 

샤워해도 잠 안와ㅜㅜㅜ미쳐

[익인1]

수학 인강 틀어 수학책 펴

[글쓴이]

앗.....(솔깃)

[익인2]

asmr... 빗소리 들어

[익인3]

22

[글쓴이]

오히려 귀 간질거려서 신경쓰이지 않아? 난 잘 때 예민해져서 그거 들으면서는 못자겠더라ㅜㅜ

[익인4]

난 오히려 운동하면 밤에 잠 안오더라ㅠㅠ
머리쪽을 시원하게하면 효과좀 있는것같아

[글쓴이]

시원하게??그럼 뭐 해야하지...얼음팩 같은거 놔야하나

[익인4]

응응 시원한 물수건같은거 이마나 정수리 뒷목에 얹어놓으면 좀 ㄱㅊ더라

[글쓴이]

오...그럼 오늘 한번 해볼께!!!정보 고마워!

[익인4]

대신 너무 차가우면 안되고 기분좋은 시원함? 정도!! 오늘밤 꿀잠자길👍🔆

[글쓴이]

4에게
아하! 오케오케 이해갔으!!!고마워!!!!오늘 꼭 꿀잠 잘께!!

[익인5]

침착맨 영상틀어놓음

[글쓴이]

???그게 뭐야

[익인5]

유튜브ㅋㅋㅋㅋㅋ
트위치스트리밍 유튜브편집본 올라오는데 요즘거는 삼국지 잠 잘오더라 근데 재밌어

[글쓴이]

뭐 설명하는건가...일단 오케이 정보 고마워!!!