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원래 운동 안하다가 하면 살이 빠져야 하는거 아니야????4

l조회 80
이 글은 5년 전 (2020/7/09) 게시물이에요
먹는거 그대로고 운동 시작 했는데 왜 살 안빠져....? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 개짱나 식단 하기 싫어서 운동 시작했는데 식단도 해야하는거여? 해봤자 하루 두끼에 별로 많이 먹지도 않는데 밀가루 자주 안먹고 

이 몸무게 너무 오래 유지해서 걍 이걸로 몸이 굳어버린건가 ㅜㅜㅜㅜ
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익인1
운동초반엔 몸무게 살짝 늘수도 있대
5년 전
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익인1
글고 원래 식단 같이 해야 잘빠져
5년 전
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익인2
근육늘면 몸무게는 오히려늘어 근데 상관없어
원래다이어트할때 몸무게 재는거 아니야
5년 전
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익인3
먹는거 그대로인데 살 빠져보일라면 겁나 빡세게 운동해서 근육을 키우던가 해야됨.. 안그러면 그냥 건강한 돼지 되는거고 몸무게 줄이는거 보려면 식단 무조건..
5년 전
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