다이어트하는 건 ㄱㅊ은데 잘 먹으면서 해...

1일 1식이나 초절식 하지 마 건강 다 상해... 내가 내 건강 망친다는데 뭔 상관이냐 하면 할 말은 없는데 ㅋㅋ 내가 옛날에 초절식으로 살 빼고 건강 다 망가져서 아직까지 후회 중임 6년은 된 일인데... 건강하게 살 빼자 ㅠ

[익인1]

ㅇㅈ 운동하면서 빼는게 최고야 건강도 좋아지고

[익인2]

ㅁㅈ 나 살은 다뺐는더 체지방이 35였음

[익인2]

암튼 굶어서 빼는건 오바임

[익인3]

ㅇㅈ 다이어트가 나쁘다는 게 아니라 잘못된 다이어트 방법이 나쁘다는 거임... 게다가 대부분 단기간에 효과 보려고 하니까 안 좋은 다이어트 방법만 널리고 깔림... 제발 먹으면서 해