헬스장 백만년만에 가는데 초보자는 어떤 운동 어떻게 할 지 간단하게 추천해 줄 수 있을까? 고닥생 때 방과후로 웨이트트레이닝 받아보긴 했는데 운동 안 한지 몇 년이라..ㅜㅜ 이 상태로면 가서 런닝머신 밖에 안 뛸 것 같아😂
| 이 글은 5년 전 (2020/7/15) 게시물이에요 |
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헬스장 백만년만에 가는데 초보자는 어떤 운동 어떻게 할 지 간단하게 추천해 줄 수 있을까? 고닥생 때 방과후로 웨이트트레이닝 받아보긴 했는데 운동 안 한지 몇 년이라..ㅜㅜ 이 상태로면 가서 런닝머신 밖에 안 뛸 것 같아😂
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