운동잘알익들있어?????? 운동하는법좀 알려주ㅓ

다음주부터 친구랑 동네헬스장가기로했는데 운동하는사람들보면 하체 상체 정하고 하루종일 그운동만하잖아! 우리 처음인데도 그렇게 해야하는거야?? 그리고 유튭보면서 운동하면 이상하게 보일까??

[익인1]

처음 운동할 때는 전신하라고 하던뎅!

[글쓴이]

헉스 고마워!!

[익인2]

난 런닝이나 사이클은 유툽보면서 했엉
근데 런닝머신 앞에 티비 볼 수 있게 해뇠던데

[글쓴이]

그 기구같은거쓸때 사용법같은거 영상으로보면서 따라하려고했거든 ㅜㅠ 좀이상하게보이려나??

[익인2]

아 근데 기구 사용법은 그 트레이너 분들 돌아다닐 때 물어보면 됨!
아니면 좀 한가할 때 가서 한 분 붙잡고 쭉 다 알려달라고 한바퀴 돌아

[글쓴이]

pt아니고 헬스장만끊은건데도 물아보면 알려주셔?

[익인2]

웅 그 정도는 알랴줘야 처음 오신분들도 운동을 하지 않을까?
조작법만 알려주는건데 뭐!

[글쓴이]

2에게
고마워!!진짜로ㅠㅠ