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운동하면서 다이어트+관리 하는 익들 일주일에 얼마나 운동하고8

l조회 102
이 글은 5년 전 (2020/7/15) 게시물이에요
하루에 얼마나 먹어...? 

내가 운동량이 적은편인지, 먹는 양이 많은편인지 궁금해
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다이어트 정체기 여러분
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익인1
주 6일 다이어트식 1일은 집밥이나 삼겹살 / 운동은 주 4~5회 홈트 1시간 30분 나머지 쉬는 날은 그냥 산책 1시간 정도
5년 전
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글쓴이
와 멋있다 다이어트 중인거야? 그냥 유지 중인거야?
5년 전
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익인1
다이어트 ㅠㅠ 이제 35일째야...
5년 전
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글쓴이
와 익인이오래 잘한다ㅠㅠ 화이팅 나도 운동 늘려야겠다........
5년 전
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익인1
홈트라서 하나 끝나면 좀 누워있긴 해...
5년 전
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글쓴이
1에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 35일째... 대단해
5년 전
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익인1
글쓴이에게
같이 으쌰으쌰해서 목표 달성하자 ㅎㅎ 화이팅해!
5년 전
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글쓴이
1에게
익이니두 화이팅!
5년 전
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