규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
다이어트에 탄수화물이랑 나트륨중에 뭐가더 안좋아?
79
l
일상
새 글 (W)
3
3년 전
l
조회
2164
l
이 글은 3년 전 (2020/7/15) 게시물이에요
둘다 안좋지만 굳이 따지자면
예를들자면 면과 국물...?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
와 뉴스 개소름돋았네
일상 · 32명 보는 중
CGV 웡사장님이 美쳤어요 세트! 선착순 판매!
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
플레이브 오류 개웃김
연예 · 14명 보는 중
정보/소식
아일릿, 글로벌 뷰티여신 등극...바이오더마 모델 발탁
연예 · 9명 보는 중
네일샵에서 예의없는 가격문의 안받는다는데 어떻게 물어야함..?
일상 · 17명 보는 중
165에 이정도 나오려면 몸무게
일상 · 41명 보는 중
광고
파워링크
시댁 가고 싶어하던 아내…알고보니 전 부치다 시누이에 반해
이슈 · 22명 보는 중
정보/소식
아이바오가 후이 딸꾹질 멈추게 하는 법
연예 · 19명 보는 중
투표해달라고 호소 문자 옴 ㅠㅠㅠ
일상 · 5명 보는 중
우리엄마 나 이렇게 입으면 개좋아함
일상 · 41명 보는 중
광고
파워링크
미니스톱 한국 편의점 사업 다 철수한대
일상 · 8명 보는 중
인제대 백병원 큰일났네
일상 · 17명 보는 중
연관글
•
다이어트 할 때 레몬밤이랑 히비스커스 차 중에..
•
편의점 빙수 중에 뭐가 젤 맛있어?
•
김밥은 탄수화물 폭탄인가?
3
•
다이어트 중 하루 간병왔는데
3
•
백화점 포인트 나중에 적립 돼?
•
다이어트하는데 케찹 에바야??
6
•
다이렉트를 실수로 보낼 수 있어????? 인스타..
5
익인1
국물
3년 전
익인1
라면이 진짜 먹고 싶으면 국물이라도 버리라고 들엇스
3년 전
익인2
나트
3년 전
익인3
나트륨 .?
3년 전
익인4
무조건 탄수화물.
나트륨엔 칼로리가 없다.
3년 전
글쓴이
나도 이렇게 생각했는데 윗댓들은 국물이라네 흠..뭘까
3년 전
익인4
저건 건강때문에 저렇게 말하는거 같음.
된장국 먹고 살쪘다는 사람 본적 있어?
3년 전
익인36
아하
3년 전
익인51
아하
3년 전
익인59
아하
3년 전
익인61
아하
3년 전
익인5
무조건 탄수지
3년 전
익인5
나트륨은 붓기만 하고 살 안찜
물 많이마시고 칼륨 먹으면 돼
3년 전
글쓴이
고마워!
3년 전
익인6
탄수화물
3년 전
익인7
나트륨은 대회나갈거 아니면 굳이 안먹을 필요 없다던데..
대회나갈땐 수분을 제한해야하니까 그런거구 건강생각하면 조금만 섭취하는건 좋지
3년 전
글쓴이
그런거군 답 ㄱㅅㄱㅅ
3년 전
익인7
진짜 뻔한말인데 탄단지 균형 잡힌게 젤 좋지 ㅋㅋㅋ
근데 면요리는 탄수화물이 압도적으로 많으니까 자제하라는거 같음
3년 전
익인8
당연히 탄수화물!!!
3년 전
익인9
탄수... 많이 먹으면 지방으로 쌓이지ㅠㅠ 나트륨은 칼륨이 나트륨 배출되도록 도와줌!
3년 전
익인10
탄수화물
3년 전
익인11
탄수화물
나트륨은 물 많이 마시고 땀 많이 빼면 ㄱㅊ아짐
3년 전
익인12
탄수화물
나트륨은 너무 안먹으면 어지러웡..
3년 전
익인13
탄수 운동하는 사람들이 짠거 먹으면 물 많이 먹으면 된다는 소리 하는거 들어봐서 난 무조건 탄수
3년 전
익인14
탄수화물
3년 전
익인15
근데 이게 체감으로는 나트륨이더라ㅠㅜ실제는 탄수인뎅..나트륨 과다로먹은날엔 그담날 무조건 팅팅 부어있어서 티가잘나고 몸무게도 많이나가는것처럼 돼ㅠㅠ
3년 전
익인15
근데 장기로볼때는 탄수!
3년 전
익인16
탄수화물 ... 나트륨 먹으면 그냥 코코넛워터 먹으면 되자나
3년 전
익인19
오 나 댓글읽다가 궁금해서!! 나트륨에 코코넛워터가 좋아 ..?!
3년 전
익인16
웅 칼륨 먹으면 나트륨 배출되는데 칼륨 많이 들어있어!
3년 전
익인19
우와 대박 ....첨 알았어 ... 꿀팁이다 알려줘서 고마워 좋은하루보내!!!
3년 전
익인22
헐 대박꿀팁 ㅠㅠ 코코넛워터 시중에 파는것 중에 괜찮은거 추천해줄수있엉?
3년 전
익인27
지코
3년 전
익인22
지..지코ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고마워...😭😭
3년 전
익인34
너무 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋ지....지콬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인57
잍ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
3년 전
익인60
ㅈ..지콬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 당황한거봨ㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인49
허거덩
3년 전
익인17
당연히 탄수...
3년 전
익인18
탄수화물! 피티 받고있는데 밥은 먹지말라그러고 김치는 먹으라구 하셨거든
3년 전
익인21
222 맞아 우리 샘도 그랬어 김치 먹어도 된대 나트륨 크게 신경 안써도 된다고
3년 전
익인48
333 대회 준비할 거 아니면 나트륨 크게 신경 쓰면서 스트레스받지 말라고 그랬음
3년 전
익인20
국물 안먹고 면 반만 먹는게.젤 좋은거 아냐....?
3년 전
익인22
탄수화물이지..탄수화물 중독 무서움 ㅠ
3년 전
익인23
당탄
3년 전
익인24
탄수화물
3년 전
익인25
탄수화물
3년 전
익인25
나트륨은 적정량 필요함
3년 전
익인26
절대 탄수화물
나트륨 적게 먹는 건 붓기 빠지는 거고 체지방 감량엔 도움 안 됨 의사가 말한 거
3년 전
익인28
탄수화물 ㄹㅇ 밥 반만 줄여도 살 확빠짐
3년 전
익인29
탄수화물도 꼭 먹어야되는거긴해 먹어야 대사가 일어나서 감량이 빨라
3년 전
익인30
탄!!
3년 전
익인31
탄수..
3년 전
익인32
탄수화물
밥은 먹는데 빵 안 먹으면 살 안찜
3년 전
익인33
탄수는 찌고 염분은 붓고...
근데 붓기도 오래가면 그대로 살 돼
3년 전
익인35
탄수화물
3년 전
익인37
탄수
3년 전
익인38
탄수화물 나트륨은 적정보다 5배이상 먹는거 아님 물이랑 칼륨 엄청 섭취하면 되는갈로 알고 있엉
3년 전
익인38
오바한거야 적정이상먹음 큰일나요!!!
3년 전
익인39
탄수! 나트륨은 적절하게 먹어줘야하고 붓기만 하지 살로는 놉..탄수는 쌓이면 바로 내 살..
3년 전
익인40
탄탄탄입니다
3년 전
익인41
탄수화물임
3년 전
익인42
탄수화물은 최소한은 필요하지만 나트륨은 안좋은듯
3년 전
익인43
키토제닉할땐 탄수화물이 안좋아 글구 나트륨은 꼭 필요해서
3년 전
익인44
여름에 나트륨 안먹으면 쓰러져ㅜㅜ
3년 전
익인45
이건 무조건 탄수화물이야 나트륨은 붓기 땜에 자제하라는 거고 둘 다 어느정도는 먹어야 되지만 둘을 비교하면 다이어트에 좋지 않은 건 탄수화물임
3년 전
익인46
둘 다 적정량만 먹으면 괜찮아,,, 너무 안먹어도 몸에 기본적인 영양소 부족해 ㅠㅠ
둘 중 고르라면 탄수를 좀 더 제한?
3년 전
익인47
당연 탄수
3년 전
익인50
탄수 ㅇㅇ 나트륨은 식욕당기게 해서 문젠거얌
3년 전
익인52
탄수!!!! 살 찌게 만드는 탄수화물은 맛있어
3년 전
익인53
탄수화물 아예 끊는거보다는 적당히 조금 섭취하는게 좋다고 들었고,
나트륨은 과하게 먹지 않는이상 딱 다이어트만 놓고봤을땐 과하게 섭취만 안하면 되는거 같음.
3년 전
익인53
근데 맛있다고 생각하는 음식들보면 탄수화물도 높고 나트륨함량도 높음 ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인54
나트륨!!
3년 전
익인55
탄수화물=식이섬유+당질이여서 난 탄수 나트륨은 어느정도 섭취는 해줘야하니까
3년 전
익인56
당근 탄수화물임
3년 전
익인58
나트륨
3년 전
익인58
탄수화물은 정제탄수화물말고 몸에좋은거ㅛ도 많아
3년 전
익인57
탄수 나트륨은 적당힌 먹어줘야 안어지러웡
3년 전
익인62
탄수
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
동생 때문에 집안 다 망쳤어
339
12:34
36023
1
일상
이거 인스타스토리 올리면 너무 관종이야?
327
10:35
58943
1
이성 사랑방
남익인데 연하 절대 이성으로 안보이는 여자들 들어와줘(그냥 여자분들도 ..
294
13:53
28493
0
일상
25-27 다들 취업했니? 요즘
210
18:35
8814
1
KIA
/
OnAir
❤️드디어 야있날 기아 타선 힘을 보여줘💛 5/8 기아 달글
3504
17:35
11692
0
롯데
🌺 0508 달글!! 어 그래 롯자야 나다~ 효도해다오^^ 🌺
2732
17:23
9643
0
야구
오늘 홈런쳐야되는 사람 적고가
105
12:08
13218
1
삼성
/
OnAir
🦁 드디어 야구 한다! 오래 기다렸다 꼭 승리 줘~ 5/8 달글 �..
1284
17:45
8763
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 엘트정상영업안합니다문닫습니다안녕히계세요 | 240508..
1111
17:48
6216
0
SSG
🚀 어버이날인데 으쓱이들한테 효도해라 랜더스야❗️❤️ | 0508 달글
1034
18:16
6444
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240508..
1062
18:02
5939
0
키움
/
OnAir
💖🌹24.05.08 vs 두산 베어스 어버이날에 부모님께 효도해야..
905
17:35
5359
0
두산
/
OnAir
🐻 어제 몰아친 거 아니지? 오늘도 득지 제대로 해주기😎 🐻 240..
315
17:40
4411
1
해외거주
해외에서 취직한 핸들은 어느쪽에서 일해
18
6:57
2135
0
KT
🔮Long time No 킅구 🤍 오랜만이야 킅쪽이들 5월 8일 달글🔮
485
18:19
3934
0
무인 스카 개빡치네 ㅋㅋㅋ 무인이면 톡이라도 빨리 보던가
20:53
1
0
소개팅 망하고 친구 가능??
20:53
1
0
나 내일부터 진짜 다이어트도 하고 짐도 정리 함
20:53
1
0
가방 이정도 찍힌자국 까임? 있는데..
20:53
2
0
문과는 진짜 뭐해먹고 사냐…
20:53
4
0
아 눈썹 너무 긴 거 같아서 살짝 정리하다가
20:52
4
0
이성 사랑방
/
썸
ISTJ들아 연애 상대로 이런 사람 어때?
20:52
5
0
최근에 멀어진애 생각할수록 쓰레기임
20:52
4
0
결혼식때 입고갈 상의 좀 봐주실분..?
20:52
15
0
남자였으면 좋았을거같대ㅋㅋㅋㅋ
1
20:52
8
0
익들아 이 상황이라면 내가 이렇게 하는게 맞을까?
20:52
2
0
유니클로 진짜 엄격하게 일하나벼
1
20:52
9
0
대학생돼서 안경벗고 꾸미고 확 이뻐진 케이스 많아?
3
20:52
10
0
시험지만 보면 아무 생각이 안나
2
20:51
13
0
이성 사랑방
직장동료랑 매일 연락하는 거 이상해?
1
20:51
18
0
문쾅 하는 사람은 어떤ㅅㄲ일까 했는데 눈앞에서 봄
1
20:51
14
0
한블리 보는데 마음아프다..고속도로에서 전복된 트럭 도와주려다
20:51
13
0
알바익들아ㅠㅠ 나좀도와줘진짜..하.. 나 이거 짜증나도되는거임? 사장한..
20:51
13
0
네일 잘 아는 사람?
4
20:51
7
0
자전거가 신기해서 찍었어
20:51
23
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
임영웅 - Home
이클립스 - 소나기
유회승 (엔플라잉) - 그랬나봐
허각 & 지아 - 사랑을 하기는 했나 봐
백호 - Love or Die
도경수(D.O.) - Mars
임영웅 - 온기
이클립스 (ECLIPSE) - Run Run
전체 인기글
l
안내
5/8 20:50 ~ 5/8 20:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
스페인에서 42000원 주고 사온 가방!
22
2
이슈
사랑의 불시착을 보고 의아함을 느낀 일본인.jpg
7
3
이슈
블라인드에서 주작논란 부부모임썰.jpg
15
4
이슈
소녀시대 윤아, 스벅·맥도날드 직접 건물 지었다
10
5
이슈
킹콩 by 스타쉽 사내 복지.jpg
9
6
일상
살 빼면서 느낀건데 당연한거지만
6
7
이슈
지금 네이버 다음으로 위험하다는 소리 나오는 기업.jpg
26
8
일상
대학1교시 8시부터였으면 좋겠음
34
9
일상
남친 집 가난하면 솔직히 좀 정떨어지지?
13
10
일상
아 디올 립밤 진짜 거짓말 안보태고 20번도 안썼는데
6
11
일상
혹시 달글에서 욕 안되는 팀 있어?
19
12
연예
정리글
르세라핌 실체 팬미팅 자리 근황
7
13
이슈
참기름국수는 없고 들기름국수만 있는 이유 알아냄
13
14
일상
친구가 자기 동생을 칼로 찌른적있다는데
12
15
일상
지는 날 달글도 분위기 봐서 타야됨
1
16
이슈
나이키 X 노윤서 미모 몸매
15
17
이슈
조이 첫 솔로 앨범에서 이수만이 밀었던 노래 vs 조이가 밀었던 노래
28
18
이슈
펌글) 이부진 사장이 작정하고 만든듯한 제주 신라스테이 플러스.jpg
27
19
이슈
영화 촬영 중 리얼하게 찍힌 장면들
6
20
일상
올해 카네이션 싸게 예쁘게 득템!40
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/8 20:50 ~ 5/8 20:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
스페인에서 42000원 주고 사온 가방!
22
2
2
대학1교시 8시부터였으면 좋겠음
34
6
3
살 빼면서 느낀건데 당연한거지만
6
4
4
남친 집 가난하면 솔직히 좀 정떨어지지?
13
8
5
아 디올 립밤 진짜 거짓말 안보태고 20번도 안썼는데
6
8
6
친구가 자기 동생을 칼로 찌른적있다는데
12
3
7
나만 그럼...? 잘생긴 애들 봐도 이성적 호감 안생김
26
1
8
얘 진짜 사람 아니야?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7
4
9
올해 카네이션 싸게 예쁘게 득템!40
2
1
10
이 쇼핑백들만 보고 무슨 브랜드인지 알 수 있어?
6
11
와 우리동네 카네이션 한송이에 천원이야
3
12
신입이 회식 자리에서 일찍 집 들어가는 방법 있을까 ???
17
4
13
와 연애 시작하면 친구는 바로 버리는구나...ㅋㅋㅋ
7
14
우왕 중앙대병원 간호사 채용 떴구나
15
엄마가 서운해해 매번..
16
남친이 중국집 배달 시켰는데 1시간 넘어서 왔고 다 불어 왔대
8
17
네일 이 가격 맞아?
4
18
첨보는 막걸리일 확률 98%
7
19
어버이날에 부모님 안 챙겨도 괜찮다는 거 넷사세야?
5
20
자다가 잠꼬대 하는거같아서 룸메 언냐한테 죄송하다..
1 ~ 10위
11 ~ 20위