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요즘 밥 한끼도 안먹어 ...15

l조회 50
이 글은 5년 전 (2020/7/16) 게시물이에요
그냥 스트레스때매 입맛도없고 

과일먹거나 주전부리로 먹어
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익인1
오, 노ㅜㅜ 근육 빠져ㅜㅜ 그럼 체력 바닥.... 단백질이라두 먹어ㅜㅜ
5년 전
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글쓴이
아진짜...? 나 힘들게 근육 표준만들어 났는데....하
5년 전
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익인1
어ㅜㅜ 내가 그랬어. 하르예 한 끼 먹다거 근육 1kg이상 빠져서 다시 두 끼 먹으니까 다시 붙더라
5년 전
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글쓴이
단백질 뭐..?%소고기나 그런거?
5년 전
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익인1
난 구운계란 배달시켜서 하루에 세 개라도 먹었어. 입 맛없어도 작아서 먹어지더라. 그리고 물 잘 마셔야 된대.
5년 전
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글쓴이
1에게
아 그럼 나도 그래야겠다 .. 훈제계란 하고 아 요즘물도 잘안먹었는데...
요즘 그냥 빵몇조각 그리고 요플레 토마토 이렇게만 하루에 한끼나 두끼만 먹고 랄았어... 스트레스때매 밥이안넘어가더라고
5년 전
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익인1
글쓴이에게
나도 그래서 근육 빠져서 체력 바닥나고 악순환 반복... 물 맛없어도 티 타서 마셔.
5년 전
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글쓴이
1에게
집에정수기 있는데 엄마가 보리차 끓어놓거든 그거마시던가해야겠다
안되는뎅...운동도 요즘 안해...ㅠㅠ 스트레스받으니가 뭘 암것도 하기가 싫더라..그냥 몸도 피곤하고 지치고.
운동다시해야하는데ㅠㅠ해야겠다... 좀 나아지면..
하체는 아에 근육표준도 안되고
5년 전
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익인1
글쓴이에게
걷기라도 하면 좋은데ㅜㅜㅜ 난 가볍게 스트레칭해써.
5년 전
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글쓴이
1에게
집에서 홈트라도 할까
5년 전
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익인1
글쓴이에게
할 수 있으면 좋지. 몸도 써야 적응하더라.
5년 전
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글쓴이
1에게
어려운 홈트... 홈트도 스포츠브라해야하나?
5년 전
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익인1
글쓴이에게
하면 좋아.
5년 전
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글쓴이
나 기초대사량도 넘낮아서 1064정도거든
5년 전
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익인1
그럼 단백진은 꼭 먹어 무조건
5년 전
   
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