다들..1일1떵 하니..?

ㅜㅜ

[익인1]

나 8일째 노똥...

[글쓴이]

나랑 비슷하네 익이나..

[익인2]

아닝..1일 2똥

[글쓴이]

비결이 뭐야,,,,,,,,,

[익인2]

그러게,, 그냥 먹는데,, 소화가 잘되는듯

[익인3]

이똥 하는거 같다 아침 저녁

[글쓴이]

진짜 가부럽다

[익인4]

안 싸면 2일 1똥 싸면 1일 1똥

[익인5]

1일 2~3똥 ㄹㅇ

[글쓴이]

비결이 몬데 도대체.

[익인5]

저두 옛날에 변비였는데요,,, 아침에 일어나서 액티비아 업 마시고 키위 하나 먹구 오후에 또 요거트에 블루베리 섞어먹고 유산균 매일 먹고 그랬더니,,, 어느 날부터 갑자기 이래 아니면 아침에 그릭요거트에 머드스콘이라고 있거든?? 다이어트할 때 먹었었는데 그거 먹어봐 ㄹㅇ 직빵

[익인6]

2똥.. 심하면 3똥 ㅋㅌㅌㅋㅋ

[글쓴이]

3똥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너 뭐야.

[익인7]

완전 심했던 변비인데 밥 바꾸고 1일1똥중

[글쓴이]

헐 무엇을 어케 바꾼거죠 선샌님 도와주세요

[익인7]

사람마다 체질이 달라서 맞을진 모르겠는데 그전까지는 백미만 먹고했거든?! 근데 현미+백미+귀리 섞어서 밥해먹으니까 확실히 다름 유산균도 먹어보고 다했는데 안됐는데 귀리가 몸에 엄청 잘맞아서 하루에 2똥 할때도 잇움ㅋㅋ

[글쓴이]

헐 고마어 귀리 밥 머거보께

[익인8]

난 그 락토핏? 먹고 4일 1똥하던거 1일 1똥 함..

[글쓴이]

그 주황색 ㅍㅍ???나도 그거 묵는데 난 𝙒𝙝𝙮𝙧𝙖𝙣𝙤..

[익인8]

헥.. 난 근데 그거 잘 듣더라.. 아니면 요구르트 많이 먹어봐.. ㅍㅅㅌㄹ 요구르트 그것도 떵 잘나오던데..

[글쓴이]

ㅜㅜㅜㅜ엉엉 오키 오늘 사러간다...

[익인8]

맞아 우리집 잡곡 밥이야 현미+ 귀리+백미+검은콩+완두콩 +또 어떤거.. 우리 엄마 잡곡밥만 해줌,. 잡곡 밥이 원래 좋데.. 쓰니 화이팅..!0!

[글쓴이]

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ잡곡밥,,오키오키 고마어 해먹어볼겡💗

[글쓴이]

나 다이어터도 아니란마랴...변비 도와줘..