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혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 95
이 글은 5년 전 (2020/7/17) 게시물이에요
난 내가 뱃살 없는 몸매가 가능한 인간인 줄 몰랐어 살 빼기 전에도 옷만 잘 입으면 날씬 소리는 들었는데 뱃살이 많았거든 뱃살이 삼겹으로 겹쳐서 일어서도 배에 빨간 줄 그어져있고 바지도 m 들어가긴 했지만 꽉 껴서 편하게 입으려면 l 입어야하고 그랬는데 ㅠ...... 

운동으로 살 빼기 시작하면서 배 다 빠지고 지금 ㄹㅇ 하나도 없는데 볼 때마다 혼자 놀라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 진짜 너무 좋다 이젠 앉아도 뱃살 없어 ㅎ
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익인1
짱이다 내가딱그러는데 ㅋㅋ 어떤운동해? 헬스? 필라테스???
5년 전
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글쓴이
난 아침엔 몸도 풀겸 걸어다니거나 조깅하면서 유산소 해줬구 오후에는 헬스나 필라테스로 몸 잡아줬어! 예전에 필라테스 관심 있어서 했다가 너무 비싸서 관두고 그냥 헬스 하는 중이얍
5년 전
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익인1
오 자세하게 말해줘서 고마워 ㅠ 나도 쫌 많이 걸어다녀서 체력 챙기는것부터 해야겟다...
5년 전
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글쓴이
운동 처음인 사람들한텐 난 무조건 걷는 거 권유한다! 걷는 것도 50분 넘어가면 힘들어 쉬운 운동 아님!
5년 전
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익인1
맞아 그렇긴해 진짜 ㅠ 내가무릎이랑 허리 다쳤어가지고 많이 걷는게진짜힘든거앟쥐알쥐 ㅠ 그래도 조금씩 늘려서 많이 걸어야겟네 ㅎㅎ 고마워!!!
5년 전
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글쓴이
1에게
나 하나 말해주면 나도 허리 아파서 운동 시작했던 거야...! 뱃살 빼야 덜 아프다 그래서 ㅠㅠ 코로나 사그라들면 수영 해바 허리에 짱 좋구 무릎에 무리 안 가

5년 전
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익인1
글쓴이에게
오!!! 꿀팁 ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 진짜고맙다 항상행복해♡♡

5년 전
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익인2
식단도 같이 했어?! 나두 이제 운동으로 빼보려고 하는데! 부럽고 대단하다 ㅎㅎㅎ
5년 전
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글쓴이
식단 했어!! 너두 할 수 있을거야 진짜 자기만족 쩔어 제발 빼줘 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠ 거울 볼 때마다 감동 먹ㄱ음...
5년 전
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