몇살때부터 다이어트 하는게 좋다고 생각해?

학생익인데 다이어트 하니까 부모님이 자꾸 키 다 크고 성인 돼서 하라고 하심... 작년보다 2cm 크긴 했는데 키가 158이라...ㅠㅠ

[익인1]

어릴때하는게 젤좋다생각...ㅠㅠ

[글쓴이]

키 때문에 좀 걱정돼서ㅠㅠ 3cm 정도만 더 커도 만족할텐데 다이어트도 하고싶고ㅠ

[익인1]

몇살인데? 아예 건강하게 다이어트하면안돼?
칼로리 맞춰서 먹고 칼로리대부분은 단백질이랑 채소로 채우고 근력운동 꾸준히해주고!
난 다시돌아가면 그럴듯 ㅜㅜ
나이먹고 살빼기 넘힘드러ㅜㅜ

[글쓴이]

내가 너무 극단적으로 했긴 해ㅠ 폭식했다가 단식하고ㅠ 운동도 무리하게 했다가 안 아픈 곳이 없어서 내일도 정형외과 가보기로 했어ㅠㅋㅋㅋ 익 말도 넘 좋은 것 같애 고마워ㅠ

[익인2]

학생때는 하는거 아닌 것 같기는 해..

[글쓴이]

그치..ㅠ 주변 애들이 다 말라서.. 독기품고 한달만에 6kg 뺐는데 이제야 좀 걱정되기 시작..ㅠ

[익인3]

성인 되고나서

[익인4]

20살?

[익인5]

학생때는 오히려 무리한 운동이 키 더 안크게 해

[글쓴이]

나진짜 무리하게 해서 허리, 무릎, 고관절 다 아파ㅋㅋㅋ 이거 때문에 그만둘까 생각하기도 했는데.. 그냥 슴살 돼서 해야겠네

[익인5]

그리고 자세 잘 잡아야해서 성인돼서 피티 같은 거 받으면서 초반에 자세 제대로 잡고 그 뒤에 홈트하던가 해 ㅠㅠㅠ자세 잘못하면 허리랑 무릎 다 아작남

[글쓴이]

맞아맞아 완전 내 얘기ㅠㅋㅋㅋ 혼자서 홈트 무작정 하다가 허리랑 무릎 아작나서 내일도 정형외과 가보기로 했어ㅠ... 학생이라 헬스 다닐 시간은 안되고.. 익 말대로 성인돼서 하는 게 맞을 것 같다ㅠㅠ 고마워ㅠ

[익인6]

학생때는 찌는 것만 최소로 하고 감량은 성인 돼서 하는게 좋은듯

[글쓴이]

이게 젤 정답 같다 고마워ㅠ

[익인7]

몇 살인데? 여자면 고딩땐 해도 된다 생각하는데 극단적인 거 말고

[글쓴이]

중딩ㅜㅜ 게다가 내가 좀 극단적으로 했어서..ㅠㅋㅋ 단식하고 운동도 무리하게 하고ㅠ 그냥 고딩이나 성인 돼서 할까 생각중이야..

[익인7]

어우 나이도 다이어트 방식도 오바다 응 성인 돼서 해..