흉곽호흡 도대체 어떻게하는거임

나 진짜 이해가 안 돼 아니 어떻게 갈비뼈를 부풀리지 그게 돼?????????????????? 되는거야?????????????????????? 되니까 하는거겠지 아니 근데진짜 어떻게하냐

[익인1]

나 필테3개월차ㅜ아직도 모르겟음 ㅎ

[글쓴이]

유튜브보고 하려고했는데.... 도저히.....................

[익인2]

맞아 나두ㅠㅠ 이거랑 코어근육키우는 거 진짜 못하겠어ㅠ

[글쓴이]

그냥 이대로 살아야되는 몸인가봐 ....^____^....................................

[익인2]

개인적으로 이런 건 진짜 1:1로 배워야 알 수 있을듯ㅠ 그런고로 기본은 전문가에게 배우고 응용을 홈트로 해야...ㅠ

[익인3]

그냥 흡~~~!! 하면 갈비뼈 부풀어 오르지 않아???
아닌가 ㅠ—ㅠ 나 필테 안해봐서 아닐수도