11시 시작이랑 3시 시작이 있는데 시간이 애매해ㅠㅠ 다이어트 목적이라 식사시간을 어떻게 잡아야할 지 모르겠어 원래는 1일1식해서 4시전에 먹고 5시 좀 넘어서 헬스장에서 근력+유산소하고 안먹었거든 필라테스하고 뭐 먹으면 그대로 아닐까?도와주라ㅠㅠㅜ
| 이 글은 5년 전 (2020/7/19) 게시물이에요 |
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11시 시작이랑 3시 시작이 있는데 시간이 애매해ㅠㅠ 다이어트 목적이라 식사시간을 어떻게 잡아야할 지 모르겠어 원래는 1일1식해서 4시전에 먹고 5시 좀 넘어서 헬스장에서 근력+유산소하고 안먹었거든 필라테스하고 뭐 먹으면 그대로 아닐까?도와주라ㅠㅠㅜ
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