필라테스 선생님께서 다리 스트레칭은 다리가 찢어질 것 같고 터질 것 같아야 스트레칭인 것이라고 말씀하셔서 저는 충격을 금치 못 했구요... 난 분명 운동인줄 알았는데 이 스트레칭 집에 가서 꼭 해줘야한다는 말에 정신을 잃을 뻔 했습니다....
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| 이 글은 5년 전 (2020/7/20) 게시물이에요 |
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필라테스 선생님께서 다리 스트레칭은 다리가 찢어질 것 같고 터질 것 같아야 스트레칭인 것이라고 말씀하셔서 저는 충격을 금치 못 했구요... 난 분명 운동인줄 알았는데 이 스트레칭 집에 가서 꼭 해줘야한다는 말에 정신을 잃을 뻔 했습니다....
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