천천히 먹는 익들 물어볼 거 있는데(조금 더러울 수 있으니 밥 다 먹은 익들만)

내가 밥을 엄청 빨리 먹는 편이거든

근데 그것과 더불어 다른 안좋은 식습관까지 합해서 위에 무리가 된 모양인지 위염이 엄청 심해

그래서 요즘 천천히 먹으려고 노력 중인데

난 이게 되게 힘들더라

뭐가 힘드냐면,

1. 오래 씹다보면 턱이 아픔

2. 씹다보면 침이 나오잖아? 근데 그 침이 입안에 있으면 불편해. 빨리 삼키고 싶어서.

여기에 자세히(?) 답해줄 익들 구함! 1번과 2번에 대해 어떻게 느끼는지... 어떻게 해결해야 할까? 

[익인1]

얼마나 오래씹길랭 턱이아포,,!?

[글쓴이]

씹는 횟수로 따지면 한 20번만 넘어가도 턱이 아프더라
내가 너무 세게 씹나?