호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/37526052주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 주식
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트익 샐러드 먹으려고 하는데 점심 저녁 둘 다 먹어도 될까?6

l조회 76
이 글은 5년 전 (2020/7/20) 게시물이에요
야채 팩으로 된거 샀더니 넘 많아서 ㅜㅜ 

원래는 저녁에만 먹으려 했는데 점심 저녁 일케 먹어야할거같아서  

샐러드 구성은 야채 크게 한주먹+리코타치즈조금+계란1개+미니단호박1/4에 소스없이야! 생각보다 양이 좀 되더라고 ㅜㅜ그래서 줄여야 하나 고민중 ..
연관글
혼자 저녁먹어야 하는데 뭐먹지2
족발 시키려고 하는데2
나 똥쟁이다 하는 익들7
나 하루한끼 다이어트 하는데 라면 먹을까2
다들 예쁘다고 생각하는 이름 있어?12
야채진짜 거의안먹고 다이어트 하고있는데2
토익 인강 끊으려고하는데 어디꺼할깡????..2
대표 사진
익인1
샐러드만 먹을거야?
5년 전
대표 사진
글쓴이
점심은! 저녁은 하루 텀 두고 닭가슴살 추가 ㅜㅜ 그 이상은 너무 배부를거같아
5년 전
대표 사진
익인1
너무 조금 먹는데... ㅠㅠ 닭가슴살 매일 제대로 챙겨먹고 탄수화물 비율 좀 늘려 저렇게 먹으면 금방 포기하게 되거나 머리 빠진다 ㅠㅠ
5년 전
대표 사진
글쓴이
앗 ㅜ 나 식단하면서 첨 다이어트 해봐서 몰랐어 ㅠㅠㅠ 단백질은 그나마 좀 챙겨먹기 쉬운데 탄수화물 챙겨먹기기 힘드네 ㅜㅜㅜㅜㅜ
5년 전
대표 사진
익인2
그정도는 먹어줘여지
5년 전
대표 사진
글쓴이
ㅜㅜ 아니 방금 저녁 저렇게 먹었는데 생각보다 넘 배불러섴ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
5년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
껌 밟은 신발 어케해..
15:32 l 조회 1
마운자로가 위고비보다 효과 좋아?
15:32 l 조회 2
친구랑 나랑 단둘이 청모하면
15:32 l 조회 2
상사가 며칠언제까지 하라고 하는건 꼭 지켜야하는거지?2
15:32 l 조회 7
검정으로 염색하고 싶은데 집에서 하면3
15:31 l 조회 8
비혼 외치던 사람이 오히려 결혼 빨리한다는거
15:31 l 조회 20
다이어트 성공한 익들아
15:31 l 조회 13
진짜 동남아 기후된 것 같음1
15:31 l 조회 13
갑자기 명치보다 좀 윗쪽 부분 뼈가 아픈데
15:30 l 조회 6
마운자로가 식욕 억제제보다 세지?1
15:30 l 조회 6
마운자로로 두 달 만에 10키로 뺐는데 이게 빨리 뺀 게 아니구나...3
15:30 l 조회 15
매일 연락하는 친구가 한명도 없다6
15:30 l 조회 18
알바하다가 다른데 합격해서 그만뒀는데
15:30 l 조회 9
혹시 대구 살거나 가본 사람 있을까10
15:29 l 조회 28
HOT
더보기
thumbnail image
백종원 "대패삼겹살 개발" 거짓이었다...법원 "80년대 이미 유행" 17
thumbnail image
손담비, 숙소서 '비눗방울 놀이' 민폐 지적에…"수건으로 바닥 닦았다” 해명 62
thumbnail image
현재 쌓인 거 폭발한듯한 옥주현 발언 전문..JPG 54
thumbnail image
국립농업박물관X노플라스틱선데이 농작물 클릭커 출시 14
thumbnail image
인생이 망한거 같다는 기분을 매번 느끼고있어 10
상체만 보면 많이 말라보여?40 7
15:29 l 조회 40
뚱뚱한건 이유가 있다니까 진짜 1
15:28 l 조회 67
좀 훈훈한데 피지컬좋고 돈많고 6살 많아5
15:28 l 조회 13
틱톡 필터 진짜 미이다
15:28 l 조회 10
요새 내 최애 힐링1
15:28 l 조회 14
회사에 이렇게 행동하면 다 티나? 8
15:28 l 조회 47


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
15:32
1편의점이 ㄹㅇ 창업하면 안되는 업종 Top1인듯 12
2친구가 대체 나 손절 왜 한걸까 26
3회사 잘렸다~ 8
4쉬었음청년 많은거 ㄹㅇ이야? 11
5지성인데 아침 물세수 하니까 유분 덜 올라와 이거 맞아? 14
6그냥 '노' 안 쓰면 되는 거 아니야? 아득바득 쓸 이유가 뭔데? 35
7뚱뚱한건 이유가 있다니까 진짜 1
8아빠 59고 내가 27인데 아빠랑 살기싫으면 내가 본가에서 나가야돼…..? 11
9매일 연락하는 친구가 한명도 없다 3
10너네 애인이랑 언제 한번 만나?? 8
11혹시 대구 살거나 가본 사람 있을까 8
12회사에 이렇게 행동하면 다 티나? 8
13 상체만 보면 많이 말라보여?40 7
14 치마 골라줄 사람 2
15근데 ㅇㅇ노로 논란인거 거의 다 2
16마운자로로 두 달 만에 10키로 뺐는데 이게 빨리 뺀 게 아니구나... 3
17근데 자식이 모태신앙인데 애기가 자아가 생기고 교회도 하나님도 거부감 들어 싫어 이러면 어캄 16
18운동 꾸준히 하는 익들아 9
19lee 이거 싸구려느낌 브랜드야? 8
20알바하다가 다른데 합격해서 그만뒀는데
1 유투버 쏘이 만나고 돈 많이 벌었다는 쏘이 남편 18
2 댕댕 : 언니 나 회사에서 짤렸어 ㅠ 10
3 국립농업박물관 농작물 클리커 키링 출시 6
4 식기세척기 내부 작동모습.gif 1
5 정부 차원에서 강제로 여자 붙여줘야 한다고 생각함 9
6 화나서 방송국 사무실 쳐들어간 개그맨들.jpg
7 애 안낳을 이유중에 기후위기도 있는거 이해안감? 9
8 이거 탈수있다 vs 절대 못탄다로 갈린다는 독일 시골에 있는 미친 놀이기구.jpg 1
9 미국 넷플릭스 2위까지 찍은 김부장
10 한국인도 몰랐던 진돗개의 진짜 속도 3
11 재밌어보이는 네덜란드 초딩들의 친환경 스쿨버스.jpgif6
12 고등어력 만땅! 귀여운 고양이 보고 가세요 🐱 (입양홍보)
13 초록글 손담비, 숙소서 '비눗방울 놀이' 민폐 지적에…"수건으로 바닥 닦았다” 해명62
14 '무섭노'는 일베의 영향을 받은 잘못된 쌍도 사투리라고 우기는 사람들을 위한 글9
 
 
 
 
 
 
1 레벨 예판 뜬거 보니까 컨셉 개이쁠듯 15
2 정보/소식 배재고 선수단 "인성과 태도가 인생에서 얼마나 중요한지 배워" 공식 사과 16
3 환연 현지 피지컬 진짜 예쁘다 걍 모델이네 4
4 레드벨벳 컴백 5명이서 하는거야? 1
5 전남사투리 특: ㅎ 앞에서 ㅅㅌ받침을 전부 ㄷ으로 발음함 5
6 예리 여행 옷 기염다.. 2
7 요즘 짜장면 달기만해서 짜증남 6
8 핸드마이크로 무대하는 게 힘든 이유가 뭐야? 15
9 팬싸 떨어짐...... 구라같다... 11
10 레벨 팔로워 1.5만 아티랑 협업한다고 알티타네
11 와 방탄 칠레공연 결국 승인해줬네 8
12 중궈들은 이어폰 끼는 법을 모르나? 5
13 쌍수 인라인 인아웃라인 추천 해줘 16
14 와이거 너무 끔찍하다…. 주어 배재고, 선동열,518 14
15 요즘도 남돌 군대 미루려고 사이버 대학원 같은거 감? 21
16 러브버그는 이제 괜찮아진거야? 5
17 우리 좀 재밌는 이야기 하쟈 재밌는 이야기 없냐?쟤밌는얘기
18 키키 키야도 진짜 예뻐
19 리센느 관련 이 분 진짜 맞말 11
20 what are you doing?을 각 지방 사투리로 25
1 윤경호 묵언수행 공약 중에 컬투쇼 스케줄 잡힘 5
2 강회장보고 용두있지라는거 2
3 아 미친 뿌옇게 찍어서 죄송하다길래 1
4 도깨비 다봤는데... 도깨비->은탁 사랑의 감정선을 몰르겟우 5
5 맨끝줄소년 맨끝줄소년 보면서 제일 열받았던 부분ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(ㅅㅍㅈㅇ) 1
6 미스터션샤인 아무리봐도 구동매 사랑은 쿠도히나야 8
7 초록글올해 상반기 기대안했는데 너무 재밌었던 드라마 다들 뭐야 98
8 중드 치하 여름 가기전에 국내 ott 들어왔으면.. 2
9 허남준 방금 또 입덕한거 같다 1
10 허남준 12년전 12
11 강회장 어케 끝남? 8
12 호프 예고편 괴물 캡쳐 22
13 반도 재밌어? 군체랑 부산행은 봄 10
14 경주기행 솔직히 이 정도 캐스팅이면 연기 차력쇼 믿고 볼수 있지 않나? 3
15 오싹한연애 느낌좋다 4
16 허남준 임지연 보고싶다 18
17 이사람 잘생겼다 3
18 이준영은 웃는 게 취향이네 12
19 원더풀스 뽀갈전 손잡고 마음준비하는거 좋아
20 맨끝줄소년 맨끝줄소년 본 익들아 이 부분 어떻게 생각함???(ㅅㅍㅈㅇ) 7

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation