호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/37540016주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

매일 한시간정도 걷기 운동되나??7

l조회 154
이 글은 5년 전 (2020/7/21) 게시물이에요
그리고 밤에 뭐 안 먹고
연관글
2시간 걷기 운동 하고와서 밥먹기vs 먹고 나가..9
대표 사진
익인1
됨 울엄마 40분 정도 걷는데 살 빠졌대
5년 전
대표 사진
익인3
내가 걷기 1시간씩 맨날 하긴하는데 그거하는거보다 홈트 30분 하는게 더 효과 빠른거같아
5년 전
대표 사진
익인5
22
5년 전
대표 사진
익인6
홈트 뭐했어!??
5년 전
대표 사진
익인3
칼소폭 매운맛 엄청 꾸준히 한건 아니고 3일인가 4일인가 했는데 눈에 띌정도는 빠짐
5년 전
대표 사진
익인4
고럼 안 하는 거에 비하면 완전
5년 전
대표 사진
익인5
걷기도 해보고 홈트도 해봤는데 홈트가 효과는 빠름 ... 그치만 걷기는 기분이 좋아져
5년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
화장실 들렸다가 손 안딱고 양치하는거 더럽지 않음?
15:27 l 조회 1
자지푸딩 먹어본 사람 있어??
15:27 l 조회 1
누가 눈치빠른걸꽈…
15:27 l 조회 2
광대 윤곽주사
15:26 l 조회 2
25일 24시까지면 일-월 넘어가는 자정이야?
15:26 l 조회 5
이성 사랑방 본인표출애인이 뭐 이런걸로 기분 나빠하냐는데 어이없거든..?
15:25 l 조회 12
광주시민 익인이들 질문좀 하겄소.익이니들은 어디 사쇼?3
15:25 l 조회 7
이성 사랑방 확실히 한쪽이 먼저 취업하면 환승 많이하는거같음
15:25 l 조회 9
네일 거의 1년만에 제거했는데 개시원하다
15:25 l 조회 9
당근에서 묘한거 봄ㄷㄷ2
15:25 l 조회 32
주말 카페알바 번화가에서하기 or 동네에서하기1
15:25 l 조회 5
레이저로 입 안에 편도 홈 줄이는 시술이 있어? 2
15:25 l 조회 7
악 고터 끝에 공차 없는데!!!@!!
15:24 l 조회 12
음식 추천좀1
15:24 l 조회 4
TeSTAR 추가하기
더보기
테스타 데뷔일 축하해
늦덕이라 막막하다...
thumbnail image
웹툰 3권 한정판 박스 샀는데 질문있어 4
thumbnail image
헤헤ㅔ 이디야 2셑 배달 시켜서 중복 없이 끝났다 4
얘들아.....이디야 포카 뭐 나왔어? 6
이디야 콜라보라니 1
아니 친구랑 ㅅ이십분 뒤에 만나기로 했는데 전화도 안받고 카톡도 안보고 연락이 하나도 없어2
15:24 l 조회 17
입맛넚고 우울할때 뭐먹는게 좋아..?5
15:24 l 조회 13
이성 사랑방 익들 애인 중에 의심 쩌는 익들??
15:23 l 조회 11
댓글 싸가지 없는 경우 종종 있는 거 같음7
15:23 l 조회 22
고객님이 전화와서 소리지르면서 욕했는데
15:23 l 조회 13
문제적왕자님 에르나도 울어봐빌어도좋고 레일라도 작품초반이 가장 온전하고 있는그대로 행복해보임
15:23 l 조회 5


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
15:26
1연말정산때문에 등본 뗐다가 잠깐 울었음 7
2강남 지금 시위하느라 난리네 9
3쌍둥인데 23:59에 첫째나오고 00:01에 둘째 나올수도 있을까? 5
4 한국인 평균얼굴이라는데 3
5근데 중국여행이 안유행하는게 더 이상한거아님? 43
6이번 환연 기수 비주얼 역대급 같다……(내기준반박시네말다맞음) 2
7여고는 기싸움 심하지않아요? 이 질문 지겹네 그래 싸운다 3
8나 단골집 이제 안가는 이유 2
9아니 친구랑 ㅅ이십분 뒤에 만나기로 했는데 전화도 안받고 카톡도 안보고 연락이 하나도 없어
10 공학 계산기 쓸 줄 아는 익들아 나 도와줘ㅠㅠㅠㅠ 7
11댓글 싸가지 없는 경우 종종 있는 거 같음 3
12알바 두 달 하고 그만두는거 에바지 8
13입맛넚고 우울할때 뭐먹는게 좋아..? 3
146급 연구직 공무원 vs 대기업 (연구직) 4
15중국 왜가냐고 호통치는 사람들이 있어? 4
16고객님이 전화와서 소리지르면서 욕했는데
17사주 볼 때 해외 나가야 잘 풀린다는 말 많은데 이런 사주 가진 익 있어??? 7
18악 고터 끝에 공차 없는데!!!@!!
19임용 2차 시험 3일 앞두고 1박 놀러가는 거 1
20서울은 스벅도 시장통같구나 1
1 포미닛 허가윤, 친오빠 유품 정리하며 오열 "일만 하다 갑자기 떠나, 내 삶도 변해"
2 장항준 감독 "박지훈 15㎏ 감량 안 했으면 유작 될 뻔 했다"
3 차은우 기사 쓰다 현타 온 듯한 기자.jpg 3
4 교토에서 떡치기로 유명한곳.gif 3
5 소아과 높은 폐업률의 이유.jpg 6
6 인간 딸기 같다고 팬들 반응 터진 츄 비주얼 1
7 장사 개못하는 사장님 7
8 초록글 차은우 가족 회사 내부모습 수준 49
9 초록글 호불호 갈린다는 광화문 최근 모습.jpg 32
10 한국이 또.. 이번엔 동남아 n번방
1 환연 지연 아침에 눈뜨기 싫었대… 3
2 와.. 러시아 폭설 영상 AI 맞대 9
3 이사람은 39억 탈세하고 징역 3년 떴네 12
4 다들 차은우 어떻게 하면 기회 한번 더 줄거 같야? 18
5 ㅊㅇㅇ때문에 마라탕 못시킴 10
6 지금 차은우 세계6위라고 떠도는 짤은 탈세하고 추징금까지 섞인거라 내가 알기로는 6
7 와 지컨 왤케 이뻐졋어 4
8 정보/소식 풍향고2 댓글이벤트 (풍향고 본 익들은 꼭 참여해)
9 차은우가 회사 설립 몰랐다는 이유 말도 안되는 이유 2
10 유식민경 현커 아니라면 타이밍 신기하긴하닼ㅋㅋ 5
11 차은우 엄마 ㄹㅇ 감옥갈듯
12 차은우 진심 감방 가라 7
13 와 일본 ㅈㅈ푸딩 진심 맛있네 2
14 도경수 유독 오세훈한테 웃음이 관대하게 느껴지는 거 기분탓인가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 6
15 너네 진짜 명반이라고 생각하는 앨범 있어? 3
16 연세대 졸업했는데 서울대 정병이 너뮤 심해 나 6
17 지디는 어느나라말 잘해? 3
18 향기없는 꽃 1
19 직원 연봉 18억? 이거 자료 나온거임?
20 승관도겸주환 오디지 새로 나온거 봤는데
1 탈세 얘기에 유연석 나와서 하는말인데 유연석은 이의신청 인정됨 18
2 정보/소식 [ⓓ포커스] "탈세에는, 명분이 없다"…차은우, 가족법인 가계도 20
3 박.보검 아.이유 영화찍어? 21
4 연예인들 팔자주름 관리 6
5 익들아 풍향고2 제발봐줘 이성민 넘웃김
6 이사통 이거 너무 F와 T의 대화다ㅋㅋㅋㅋ 2
7급상승 얼른 대군부인 보고싶다 6
8 초록글 차은우 이때 연기보고 진심 충격먹었는데... 37
9 김선호 연기 잘한다 잘해 20
10 슟돌이 지승준 오인간 나온다고 하지 않았어? 1
11 우주를줄게 사돈끼리 썸 타다 연애까지 하시면 ..티벤은 대환영입니다🤗💓 2026년 티랑이..
12 여배 팬덤이 크면 확실히 망붕이 안붙는듯 22
13 뭐든 본업 잘하는게 팬들 기 살려주는거같아 13
14 유연석은 왜 나옴??? 11
15 우주를줄게 배인혁 노정의 화보 이쁘다 2
16 이사통 따로 모여서 첫 방송 파티를 열 정도로 정말 가까워지더라고요 6
17 초록글 헐 도경수 아형에서 각막때문에 렌즈 못쓴다고 했던거 56
18 이준영 정은지 첫만남때 이준영 맹구 좋아한다고 정은지가 울기직전까지 놀렸대ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
19 김지원 260124 김지원 인스타 업뎃 4
20 변우석 스텝한테 그램 선물한거 인증 올라오네 15

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation