쉽게 흥분하는 성격 어떻게하면 고칠 수 있을까?

말 그대로 흥분을 잘하는 성격이라고 해야하나?

앞뒤전후 안보고 들이받는 타입까지는 아니지만,

회사에서 열받는 일이 생기면 바로 친구들한테 우다다다 얘기를 해버리고 나면

알고보면 속얘기가 있어서 이렇게 화낼일이 아니었다던가...

아니면 기분 좋아서 너무 흥분해서 회사사람한테까지 너무 격없이 신나게 행동한 후에

아.. 너무 내가 나댔나.. 싶을 때가 있어

이게 조울증을 고려할정도로 심각한 정도는 아니지만 스스로 자제시키고 싶은데

한번 더 생각하고 차분하게 행동해야지~라고 생각하지만 말처럼 쉽게 안되더라구

내가 즉흥적인 타입이라 그런지... 이럴 경우에 어떻게 하면 좋을지 조언 구해보고 싶어서 글남겨ㅠㅠ

[익인1]

나도 그런적 많은데 화나는 일 있으면 일단 이성적으로 다시 생각할 수 있을 정도가 될 때까지 되면 스스로 진정시키고 노력해

[글쓴이]

그렇게 하려고 노력해봤는데 너무 즉흥적?이다보니 그게 잘 안되네ㅠㅠ 커피만 마셔도 흥분해서 기분 좋아져버리는 타입ㅋㅋㅋ 댓글 고마워 ! 노력해볼게 !!

[익인2]

나는 좀 와랄랄락 하는 성격이긴 한데 .. 톡방에다 혹은 면전에 대고 그럴거 같으면 ュ상황을 피해있거나 톡은 나한테보내기로 일단 우다다다다 보내 .... 그상황을 못피할거같으면 뭐가됐던 걍 일단 입닫고있음 진짜 그냥 입닫기 ㅋㅋ

[글쓴이]

왈랄랄락!!이라는 표현 너무 나한테도 찰떡이다ㅠㅠ 나한테 톡 우다다 보내는 것도 진짜 방법될 수 있을 것 같다 ! 댓글 고마워! 시도해볼게

[익인3]

헉 최근에 내가 회사 다니면서 저런 성격인 거 같아서 찾아보다가 4년전 글을 발견해 버림 ... 익인아 요즘은 어떻게 지내고 있니 ..