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스쿼트할때 무릎 위쪽 근육이 아픈거 정상이야??4

l조회 119
이 글은 5년 전 (2020/7/22) 게시물이에요
무릎 위쪽이랑 대각선 안쪽에 근육이 너무 아프고 막 땡긴다고해야하나?? 

그리고 무릎 위쪽 부분만 볼록 튀어나와있어ㅠㅠ 

이렇게 되는게 정상이야?
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무릎 자체의 통증은 아니야? 스쿼트 할 때 무릎 아프면 자세 잘못된 거야ㅠㅠ
5년 전
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글쓴이
무릎이 아픈게 아니라 그 위쪽 근육?? 약간 무릎위에 안쪽 부분 근육이 아파
5년 전
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익인2
웅 나두 뚱뚱해졌움 안하면 다시 쪼그라들어
5년 전
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글쓴이
헐 ㅠㅠ 다리 얇아질려고 하는건데 뚱뚱해진다니 ㅠㅠ
스쿼트 하지말까?
5년 전
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