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나 궁금한게 있는데 하루 2끼 먹으면서 기초대사량 만큼 먹을 수 있어???6

l조회 159
이 글은 5년 전 (2020/7/24) 게시물이에요
ㄴㅏ 다이어트로 3식 꼬박 챙겨먹으면서 하다가 유지한다고 그냥 예전 먹는데로 먹으며 산다고 2끼만 먹는데 기초대사량만큼 먹어야 된대서 아무리 2끼로는 그게 안채워지는데 3끼 다 챙겨야대나
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난 두끼로 채워짐 세끼먹으면 초과해서 두끼만 먹어
5년 전
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글쓴이
혹시 어케 먹어 보통??
5년 전
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익인1
그냥 일반식먹어
5년 전
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글쓴이
집반찬이랑??
5년 전
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익인1
웅 집반찬 먹고 어플 기초대사량 계산하고 먹으니깐 편하더라
5년 전
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글쓴이
1에게
나두 그러는 편인데 쪼금 더 늘려바야겠다... 고마워!!
5년 전
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