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몸무게 더 빼지 말고 체지방을 태우고 근육을 붙여서 탄탄 날씬한 몸매를 만들어... 일단 키빼몸 몇 하는 것 자체도 싫긴 한데 키 -105 이상인데 지방이 말랑말랑하고 내 눈에 탄탄하지 않다 하면 그 무게 유지하거나 2키로 찌더라도 근육 붙여서 체지방 조지는 게 답이지 무게 빼려다 필요한 수분이랑 근육 잃고 내장지방이랑 피하지방은 그대로일 가능성 크다 진짜루...
| 이 글은 5년 전 (2020/7/24) 게시물이에요 |
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몸무게 더 빼지 말고 체지방을 태우고 근육을 붙여서 탄탄 날씬한 몸매를 만들어... 일단 키빼몸 몇 하는 것 자체도 싫긴 한데 키 -105 이상인데 지방이 말랑말랑하고 내 눈에 탄탄하지 않다 하면 그 무게 유지하거나 2키로 찌더라도 근육 붙여서 체지방 조지는 게 답이지 무게 빼려다 필요한 수분이랑 근육 잃고 내장지방이랑 피하지방은 그대로일 가능성 크다 진짜루...
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(약후🔞) 현재 심하게 갈린다는 몸 프레임.JPG