다이어트 중에 이정돈 괜찮겎지라는 생각이 젤 위험하겠지 ㅠㅠ?

진짜 4일내내 하루에 샐러드 하나씩만 먹어서 진짜 미쳐버리겠거든 ..? 짜장면이 너무 먹고싶은데 내일 짜파게티 하나만 먹어도 될까 아 진짜 미치겠다 짜장면 짬뽕 너무 먹고싶어

[익인1]

식단 진심 다시 짜....

[익인1]

그렇게 식단 확 줄이면 식욕폭발해서 폭식 위험있어

[글쓴이]

ㅠㅠ 단기간에 빼야돼서 어쩔 수가 없어..

[익인2]

와우.. 지금 너 하루에 샐러드 하나 먹는게 더 위험해 ㅠㅠㅠㅠ 먹고싶어서 안미치는게 이상할듯 최소한 두끼는 먹어 ㅠㅠㅠㅠ 단백질 꽉꽉채워서

[글쓴이]

ㅎ ㅏ,,ㅠㅠ 작년에 10키로 넘게 장기로 빼봐서 이게 위험한 건 아는데 급하게 빼야해서 미치겠다 낟오 ,,,,, 흐귝규ㅜㅜ

[익인2]

그리고 정 너무 못참겠으면 면을 처음부터 반만 뽀개서 끓이는 건 어때 한개 다먹으면 죄책감 쩔잖앙 ㅠ

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜ 그래야지 ㅠㅜㅜㅠ,,,

[익인3]

맨날 그렇게 안하고 일주일에 한번은 오히려 더 잘 빠지는듯

[익인3]

나 ㄹㅇ 일주일에 주기적으로 치킨이나 빵 먹었는데도 겁나 잘뺐엌ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

헐ㄹ,,, 일주일에 한번 정도,,?

[익인3]

웅 거의 금욜마다 치킨 먹은듯?? 대신 그날 하루종일 엄청 클린하게 적게 먹고! 나 거의 3분의 2 혼자 다 먹었는데 나머지 요일들 잘 해주니까 잘 빠졌엉 대신 콜라는 안먹었구