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오늘 다이어트 pt 받으러가서 물의 중요성을 듣고왔다3

l조회 150
이 글은 5년 전 (2020/7/27) 게시물이에요
살이 빠지려면 근육이 만들어져야한다. 근육량이 높을수록 기초대사량이 높아지고 살이 잘빠진다. 

근육의 70%는 수분이다  

그래서 살을 빼려면 물을 많이 마시는게 도움된대!!
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나 물 하루에 한컵 마실까 말깐데... 앞으로 마니 마셔야겠다
5년 전
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익인2
다 아는데 왜...난..
5년 전
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익인3
ㅁㅈ 실제로 적당량의 많은 물은 기초대사량 증진에도 도움이 된다! 피부 개선 피로개선 혈액순환 체지방 감소 등등 매우 유익한 친구징 맹물이 역하면 완전 연하게 티백 우려서 맹물 맛만 제거하고 마셔도 되고 찐하게 타면 차마다 효과 너무 제각각이라
5년 전
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