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다이어트 하는데 오늘 식단 어떤지 봐주라17

l조회 116
이 글은 5년 전 (2020/7/28) 게시물이에요
아침 삼김 하나 

점심 컵누들, 계란 두개, 옥수수 샐러드 

저녁 닭가슴살 샐러드, 플레인 요거트 

 

너무 많아?
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익인1
점심에 옥수수샐러드 빼야할듯
5년 전
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익인2
컵누들 먹을건데 왜 계란두개 옥수수샐러드,,?
5년 전
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익인2
계란두개 옥수수샐러드 먹거나 컵누들만 먹을듯
5년 전
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글쓴이
샐러드가 작은거임.. 컵누들 양 적잖아
5년 전
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익인2
ㅠㅠ 샐러드가 작은건지 어떻게 알아,,, 개인적으로 많다 생각 했을뿐,, 난 여러가지 조금씩 먹는것보다 하나를 배불리 먹는편이라
5년 전
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글쓴이
왜 다 챙겨먹냐길래 말해준 것 뿐이야~
5년 전
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익인3
전혀 안 많음 다 먹어
5년 전
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익인3
점심때 뭘 컵누들만 먹어 샐러드랑 계란까지 먹으면 단백질에 채소까지 챙길 수 있으니까 좋음 저거 다 먹어도 돼
5년 전
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익인3
계란 두개여도 한끼 단백질 양 채우기엔 적음 두개 먹어
5년 전
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글쓴이
오키오키!
5년 전
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익인4
계란빼거나 하나만 먹어도 될듯
5년 전
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글쓴이
아 하나 뺄까,,
5년 전
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익인5
계란도다먹어 단백질부족해보이는구만
아침에 삼김말고 다른거면 더좋겠지만 저기서뺄건없어보임
5년 전
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글쓴이
아침 못 챙겨나와서 급하게 샀어 ㅠㅠ
내일부턴 진짜 다 챙겨온다,,,,
5년 전
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익인6
전혀 안많아 !
5년 전
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글쓴이
오키오키!
5년 전
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익인7
컵누들 나트륨 함량 높지 않아?
5년 전
   
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