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헬스 다니기 전에 필테부터 하는거 어떤 것 같아?6

l조회 68
이 글은 5년 전 (2020/7/28) 게시물이에요
전에 무작정 무리하게 운동했다가 다친 후로 운동 안 해서..ㅠ
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익인1
근데 필테도 생각보다 빡세서 ㅠㅠㅠ
5년 전
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글쓴이
내가 근력 이런거 하나도 없어서 필테로 속근육이랑 근력 만드는 거 좋지않을까 싶은데ㅠ 암튼 고마워!!
5년 전
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익인2
체감상 헬스보다 필테가 더 빡셈..
5년 전
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글쓴이
아진짜..? 근력이랑 속근육? 만들고 체형교정도 된다길래 하려고 했는데 비추야..?
5년 전
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익인2
뭘 먼저 하는거라기보단 둘다 근력운동이긴 해 맘에드는거 해~~~
5년 전
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글쓴이
웅 고마워ㅠㅠㅠ
5년 전
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