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필라테스하고 무릎 통증느껴지는데 정상이야?2

l조회 230
이 글은 5년 전 (2020/7/29) 게시물이에요
필라테스할 때 스프링? 기계로 다리 운동하거든 

근데 그거 할때마다 무릎에서 뚝뚝 소리나더니 

요며칠 가만 있어도 통증 느껴져ㅠ 

원래 뚝뚝 소리나고 통증 느껴지는게 정상인가? 

필라테스 하는 익들도 그래??
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5년 전
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익인3
인대 나간거같은데.. 무릎 쉽게 안나아.. 나 지금 4개월째 고생중...
5년 전
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