다이어트익인데 먹고싶은 거 안 배부를 정도로 먹기 11 다이어트식 배터지게 폭식하기 222 머가 나아

다이어트한지 1년됐는데 거의 3-4키로 정도 빠졌고 다이어트 전에는 위가 작아서 원래도 적게 먹는 편이였어 살도 엄청 찌는 스타일도 아니였고 근데 다이어트하고나서부터 음식 항상 조절해가면서 먹으니깐 고구마 계란 이런 거 폭식하게 되고 배불러도 1100칼로리는 채워야 건강하게 다이어트할 수 있다는 생각으로 계속 먹게 돼 그래서 이제 그냥 피자 치킨 이런 거 예전처럼 배 안부를 정도로 적당히만 먹고 운동은 꾸준히 할까 고민 중이야 지금 계속 안 빠지는 거 보면 다이어트 식단으로 폭식해서 그런 거 같기도 해서 ..ㅜ