우울증이 되게 별거 아닌가?

나는 되게 정상인 같아서 이게 우울증이라고 생각도 못하면서 살았는데 요즘 내가 심각하게 느끼는 증상들 보면 우울증인가..? 싶다가도 별것도 안되는 이게 우울증일까..? 라는 생각들어 

우울증은 이것보다 더 우울해하고 더 심해야 할 것 같아서..  

병원가는 것도 별 거 아닌데 유난 부리는 것처럼 느껴진다고 해야하나

[익인1]

가벼울때가는게 좋아 깊어지면 혼자 병원도 못가겠어

[익인2]

우울증은 감기같은 거라고 생각해
누구나 올 수 있거든

[익인3]

별 거 아닌 게 쌓이고 쌓여서 별 게 되더라
병원 한 번 가 보는 것도 방법이야

[익인4]

나도 딱 쓰니같은 생각이었거든..
이게 별거 아니지않나? 이걸 우울증이라고 할 수 있나? 그렇게 생각히ㅏ서 병원도 못가고 상담도 못가겠고 지금까지 사는데 벌써 3년째야.. 증상 안없어지고 갈수록 힘들어지더라

[글쓴이]

나 말고 다른 사람들도 다 이럴 것 같아서
나만 힘든게 아닌 것 같아은 생각도 들고
막상 갔는데 이건 우울증 아니에요
별거아니에요 하면 또 그건 못 믿을 것 같고
사실 나도 나를 잘 모르겠어
근데 문득 진짜 왜 사는지 의미를 모를때가 있어서 죽고싶다는 생각이 들때도 있고

[익인4]

맞아 딱 그심정이거든.. 나는 진짜로 우울하고 처지고 힘들긴 한데 이걸 또 우울증 아니라고 하면 못믿을거같고
근데 개인적인 경험으로 이상태가 이렇게 길게 이어지면서 정상적인 생활에 지장이 간다는 점에서 이미 우울증 맞는거같아. 사소한거더라도. 지금처럼 단순히 내가 밤에 잠을 못자는것도 이미 일상생활에 지장이 있다는건데ㅠ 나처럼 길게 끌지말고 아니다 싶을때 가봐 쓰나. 나도 내일 상담신청할까 했거든 아 이미 날밝았으니 오늘이네..

[익인5]

우울증도 단계가 있어서.. 인지하고 있을때 고치면 훨씬 좋지..

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[익인4]

근데 나는 한편으로 이게 우울증이냐 아니냐가 뭐가 중요한지 모르겠어. 병이 딱 구분되는것도 아니고 내가 힘들면 어디든 도움청해도 돼 찾아가도 되는거야.. 거기서 우울증 아니예요 라고 진단내린대도 그렇게 확답 들은것만으로도 속시원할걸? 너가 버틸만하면 버틸수 있는데까지 버텨봐도 되고. 지내는게 힘들고 지친다 싶으면 그때 어디든 찾아가면 돼 어차피 여기 익들도 내담자이고 환자일지언정 의사는 아니라서 답 못해줄테니까..

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[익인4]

응웅 우리 하루 빨리 홀가분해지자 익인6도 행복하길