호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/37686702주소 복사
   
 
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 239
이 글은 5년 전 (2020/7/30) 게시물이에요
할맛이 떨어지는군 

머 드라마틱한 변화를 기대한 것도 아니고 각잡고 살빼려고 했던 게 아니라 변화가 없을 수도 있겠지만 

그래도 조금이라도 바뀌는 게 있을 줄 알았는데 진짜 1도 안 변해
대표 사진
익인1
헐 나도 딱 7월부터 시작했는데... 체력이 조금이라도 늘었나?! 싶지도 않고...
5년 전
대표 사진
글쓴이
나도 그래서 맨날 하다가 그만두나봐...
5년 전
대표 사진
익인1
아니 막 몸이 생기고 이런 건 아니어도... 같은 영상을 한 달째 따라하는데 뭐 오늘은 10초 더 했다, 조금 덜 힘들었다 이런 거라도 있어야되는데 진짜 아니....ㅜㅠㅠㅠ성취감이 안 들어
5년 전
대표 사진
글쓴이
맞아 진짜 ㅠㅠㅠㅠ 게다가 댓글에는 일주일만 했는데 어떻게 됐어요 하는 거 보면 괜히 울적해지고,,
5년 전
대표 사진
익인1
ㅁㅈㅁㅈ 첫날엔 끝까지 못 했는데 3일째 되는 오늘 숨은 좀 차도 끝까지 해냈습니다~ 이런거!!!!!!!!!!! 저 일주일 했는데 오키로가 빠졌어요~~~~ 2주만에 바지가 다시 맞아요~! 이런 거 진짜ㅜㅠㅠㅠㅜ아니 난 왜 계속 똑같이 힘드냐구
5년 전
대표 사진
글쓴이
1에게
진심 내가 슬렁슬렁 했으면 억울하지도 않지 ㅠㅠㅠㅠ

5년 전
대표 사진
익인2
조금씩 변한거라 못 느끼는 거 아냐? 한달이면 아직 초반이기더 하고
5년 전
대표 사진
글쓴이
근데 보통 체력이 늘었다 몸이 좀 탄탄해졌다 뱃살이 좀 줄었다 이런 조금의 변화라도 있는데 운동 전후랑 비교하면 진짜 달라진 게 없어... 운동 전엔 진짜 이 살았는데 한달 해도 이러니까 기운빠진달까?
5년 전
대표 사진
익인3
원래 제대로 효과 보려면 3달은 해야한다고들 하징
5년 전
대표 사진
익인3
그래서 초반 1달은 그냥 몸뚱이 적응하는 기간이라 생각하고 크게 신경 안 쓰는 게 좋아
5년 전
대표 사진
글쓴이
전에 워낙 운동을 안 했던 사람이라 운동하면 뭔가 조금의 변화라도 있을 줄 알았는데 너무 똑같아서 그런가봐... 말 듣고 더 하고 싶은데도 너무 기운이 빠진다 ㅜ
5년 전
대표 사진
익인3
운동 아예 안 했으면 더더욱이나 몸에 체지방 타는 것보다 근육 붙는 게 먼저라 겉보기나 무게상 변화 더딜 수 있는데 기왕 할 때 그 단계를 넘어야 몸매든 인바디든 무게든 변화 생기지 거기서 드랍하면 계속 그대로일 거라 더 스트레스일 거야
5년 전
대표 사진
글쓴이
겉이든 속이든 일단 내가 느끼는 거에서 달라진 게 없으니까 더 그런 것 같아.. 하다못해 체력이라도 늘었으면 좋겠는데 그것도 아니고.. 얼마나 더 이래야 되나 싶어서 ㅠㅠ
5년 전
대표 사진
익인3
글쓴이에게
나도 맨 처음에는 심지어 피티 했는데도 1달 반 정도 진짜 별 변화 없었어서 그 맘 뭔지 알긴 한다... 그래도 그냥 습관 들인다 생각하고 꾸준히 해보자 몸에 안 좋을 습관은 아니니까

5년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
첨으로 천번대로 받아서 바로 예약함
7:11 l 조회 1
엄마가 오늘 KTX 예매 9시!!!!!!라고 귀에 딱지나게 말했는데
7:10 l 조회 9
이 날씨에도 롱패딩 고민하는익들은
7:10 l 조회 3
알뜰폰 유심 쓰는 익 중에 핸드폰 바꿔본 익??
7:09 l 조회 1
악 3분 개짧아
7:09 l 조회 10
ktx 이렇게 뜨면 예약 된 거야??2
7:08 l 조회 51
Ktx명절 설예매 대구는 언제인거야?5
7:08 l 조회 24
기차예매완료... 40분만더자고일어나서 출근해야지 잔다 1
7:07 l 조회 19
코레일 3만이다가 갑자기 35만 됐는데 뭐임..3
7:06 l 조회 82
명절예매페이지 새로고침하는게아니고 명절승차권을 또 눌러야하는구나...
7:05 l 조회 37
ktx 설예매 첨해보는데 대기 없이 들어감20
7:04 l 조회 215
배아파...가기싫어....1
7:03 l 조회 9
대기가 안 줄어 ㅜㅜ
7:03 l 조회 34
언니 왜 회사 안가1
7:02 l 조회 37
중고 장터 🛒
친구놈은 진짜 여자를 단계별로 사귐8
7:02 l 조회 48
몇주전에 영하 10도까지 떨어진 날
7:01 l 조회 18
-11도인데 목도리 필수인가? 7분 걸어야돼3
6:59 l 조회 133
가슴 발달 거의 안 한 여자 있어?6
6:58 l 조회 69
오늘의 아침
6:56 l 조회 80
모임같은데 나가서 남녀 같이 술 마시는게 좋아2
6:55 l 조회 89


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
7:10