이렇게 총 600칼로리 먹었는데 더 먹어야 할까?

 

지금 운동 가는 중이라 끝나고 집 오면 10신데..

[익인1]

닭가슴살 하나 먹고 말듯

[익인2]

하루에 먹은 게 저거야? 운동까지 하면 기초대사량 정도는 꼭 챙겨먹어...

[글쓴이]

아 근데 너무 어렵다 챙겨먹기....

[익인2]

알쥐알쥐... 근데 기초 챙겨서 먹어주는 게 더 빨리 빠져...

[글쓴이]

그럼 다녀와서 뭘 좀 먹고 잘까?

[익인2]

늦게 자면 먹어도 괜찮을 것 같긴 한데 저 시간에 먹고 3-4시간 일어나 있을 거 아니면 오늘은 그냥 패스해

[익인3]

하루에 600 넘 적은 거 아녀?ㅜㅜ 더 먹자...

[글쓴이]

더 먹는건 ㄱㅊ은데 밤 10시에 먹기가 좀 부담스러워..

[익인4]

안먹으면 ㅌ탈모온다....나까지만 겪을게..

[익인5]

넘적어...단백질도적고