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요가랑 필라테스의 차이가 뭘까7

l조회 134
이 글은 5년 전 (2020/7/31) 게시물이에요
둘 다 배워보고싶다
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요가는 정신이 포커스고 필테는 교정,재활이 포커스
5년 전
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헬스장에서 둘다 번갈아가면서 하는데
요가는 그자세 그대로 유지하고 필라테스는 거기서 뭘 자꾸 움직임
5년 전
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글쓴이
둘 다 해보는거 괜찮아?
죽음&죽음의 콜라보일까봐 무섭다
5년 전
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익인5
힘든데 요가는 그래도 가만히 잇어서 괜찮은데
필라테스는.. 악 너무 힘들어...
5년 전
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