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근육 늘리는 게 얼마나 힘들다는 거야?2

l조회 63
이 글은 5년 전 (2020/7/31) 게시물이에요
감이 안잡혀ㅜㅜ
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익인1
죽어라 운동해도 1키로 올리기 힘들어
원래 어느정도는 몸무게 비례해서 올라가는데 보통은 다이어트하면서 운동하니까 몸무게 주는데 운동해서 올리기가 쉽지않지
5년 전
대표 사진
익인2
유튜버 세림님 보면 백일동안 치팅한번도 앖이 운동 꾸준히 필테피티헬스 다하고 체지방은 7키로 빠졌는데 근육은 1키로 늘었대
5년 전
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