살은 진짜 찌면 안 되는 거구나

내일부터 다이어트 해야지

[익인1]

미안한데 뼈때리지말아줄래

[익인2]

코로나로 찐 살 어마무시해..많은건 안바라고 예전 몸으로 돌아가고싶다ㅠㅠㅠ

[익인21]

33 ㅠㅠ

[익인28]

444

[익인35]

555555

[익인38]

6666

[익인43]

7777

[익인54]

8888

[익인57]

와 나만 찐거 아닌줄 나 10키로 쪘자나 ㅋㅋㅋ

[익인59]

99

[익인61]

와 나도 7키로나 쪄서 엄청 후덕해짐ㅠㅠ하아

[익인70]

1010

[익인73]

나도 확찐자 ㅋㅋㅌ

[익인78]

11.....

[익인80]

12

[익인84]

13

[익인88]

14

[익인93]

15..나도 10키로찜..

[익인97]

16 ㅠㅠ 나도 6키로

[익인102]

17 5키로....

[익인105]

그래서 다시 10키로 넘게 빼는중......개힘들어

[익인111]

하 나도

[익인3]

ㅇㅈ찌면안됨

[익인4]

응 맞아 애초에마른사람들의 축복인데 난 그 축복에 복에겨웠지

[익인4]

다이어트 한다...

[익인5]

짬뽕먹는 나.. 반성해

[익인6]

끙..라면에 간장밥먹었는뎅...★

[익인7]

허허... 그냥 무조건 말라야한다 이건 아니지? 건강에 이상 있을 정도로 찌면 안 된다 이거지?

[글쓴이]

응 나는 지금 갑자기 살쪄서 살끼리 부딪히고 그래서 아파서 쓴 글! 숨도 잘 안 쉬어지고

[익인64]

이거 ㄹㅇ 살찌면 걍 숨쉴때도 턱턱막히고 으악 내살어떡하니... 누우면 턱살에 기도눌리는느낌

[익인8]

몸이 무거워져서 숨차... 살뺀다...

[익인9]

피자시켰어..

[익인14]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ 맛있게먹엉~~

[익인71]

뭔데 이댓 귀엽지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맛나게먹자~!~!

[익인10]

진짜 살쪄서 좋은 점이 하나도 없다..

[익인12]

진짜... 난 이걸 20년만에 알았어

[익인13]

ㄹㅇ찌고 나니까 빠지지도 않고 미치겠음...

[익인15]

코로나터지고 7키로 쪄서 인생 역대급 몸무게다... 하지만 운동은 매일매일 미루고 있지^^

[익인16]

위험해,, 몸이 너무 무거워졌어

[익인16]

지금 이 댓글 본 익들 전부 다 플랭크 1분 실시!

[익인17]

인정...몸매를 떠나서 살 찌니까 계속 붓는 느낌이고 개운하지도 않고.... 확실히 건강한 느낌은 아님ㅠ

[익인18]

빼기가 너무 어려워..

[익인19]

괜히 정상체중 따로 있는 거 아냐 진짜 정상일때랑 과체중일때랑 일어날 때부터 달라

[익인20]

응... 나 살 급격하게 찌고 무월경증 왔어

[익인46]

혹시 몇키로정도 쪘어?? 나도 살찌니까 생리 엄청 불규칙해져서ㅠㅠ

[익인20]

25kg ㅋㅋ 한 17kg 정도 빼니까 그때부터 정상적으로 하더라

[익인64]

와 그래도 찐걸 그렇게 뺐다는게 진짜 대단하다 익이니 의지 짱이다

[익인20]

고마워 난 살 급격하게 찌면서 무월경증 폭식증 튼살 여드름 같은 부작용이 많이 왔던 케이스거든 빼니까 이거 다 괜찮아지더라... 지금은 완전 복구했어 난 그래서 비만인데 살 빼겠다는 애들 안 말려 건강 좋아지는 건 맞거든 의지 칭찬해 줘서 고마워 좋은 하루 보내 ❤️

[익인81]

익 나 지금 무월경증 비슷하게 있는데 초경한지 그렇게 오래되지 않아서ㅠ 혹시 스펙이 어떻게 되는지 알수 있을까? 미안해ㅠㅠ

[익인20]

나 무월경 왔을 때가 155 75

[익인81]

아 그렇구나ㅠ 나도 살빼서 꼭 치료해야지ㅠ 고마워

[익인20]

응 일단 산부인과부터 가 살 때문이 아닐 수도 있으니까

[익인81]

20에게
병원 갔는데 살빼고 혈당관리하래..

[익인20]

81에게
아 그러면 빼자 처음부터 빡세게 하면 기운 빠지니까 과체중까지는 식단+가벼운 유산소만 해 그래도 쭉쭉 잘 빠질 거야

[익인81]

20에게
응응! 지금 빼는중이야! 자세하게 답해줘서 고마워❤️

[익인20]

81에게
파이팅

[익인22]

오늘 마라탕+치킨 먹었는데.. 다음주부터 할게....🙄

[익인23]

아 고추바사삭 지금 나에게 달려오고 있는데
ㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인24]

최대한 빨리빼야됨 튼살생겨 뚱뚱한채로 계속살거 아니면 어차피 언젠가는 뺄거잖아 그때가면 더힘들음 살뺄사람들 낼부터 낼부터 하지말고 걍 지금부터하삼

[익인27]

자극받고간다

[익인92]

헐 어차피 뺄거 지금 빼라니 완전 자극받고간다ㅏ

[익인25]

나 살찌고 허리디스크 심해져서 다시 빼는 중.... 10키로 찌고 나서 건강 너무 안좋아져서 후회하고있음 ㅠㅠ

[익인26]

나 오늘 몸무게 쟀다가 충격받았잖아..
코로나동안 많이 먹고 빵도 만들어먹고 그랬는데
몸 무거워져서 정신차리고 살을 조금 뺐거든
근데 그동안 몸무게 한번도 안쟀다가 오늘 일어나서 쟀는데 내 인생최고의 몸무게를 달성함..
아니 그럼 그동안 살이 얼마나 쪘던거야...ㅠㅠ

[익인29]

이번에 살 찌고 튼살 마구마구 생김.....
몇년 간 유지한 몸무게 다 소용 없다,,,,,, 너무 슬퍼....

[익인30]

ㅋㄱㅋㄱㄹㅇ 진짜 나 많이 찜ㅠㅠㅜ 미쳤어

[익인31]

10키로 빼도 뚱뚱해서 더 슬퍼

[익인31]

키라도 커졌으면

[익인32]

나는 몸무게는 그대로던데 코로나땜에 활동량 줄어서 근육량 줄고 체지방량 늘었더라....

[익인33]

8월부터 홈트하자~

[익인34]

ㄹㅇ 살찌고 배부르면 짜증많아지고 졸리고 다귀찮아 당장 배만고파도 빠릿빠릿해지는데

[익인36]

하 슬프다...

[익인37]

오히려 마르고 날씬할 때 더 운동을 열심히 하는듯 ㅠㅠ 살쪄보니까 진짜 아무것도 하기싫더라 ㅠㅠ

[익인75]

와 이거 격공..

[익인39]

진짜 빼는 게 너무 힘들어...

[익인40]

나도 빨간 튼살보고 ㅠㅠ 막막해

[익인41]

코로나 때문에 헬스장 못간지 3개월,, 유지어터였지만 결국 11키로 쪘다 ㅎㅎ

[익인38]

내일부터 좀 가볍게 먹어야게써ㅜㅠ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

아직 과체중은 아닌데 지방만 쪄서 그런가 요즘 너무 힘들어ㅠ

[익인44]

다이어트 하느니 안찌는게 답이다..
오키로 찌자마자 빼는중ㅜㅜ

[익인45]

방금 치즈스틱 8개 먹은 나 ^~^

[익인47]

나도 낼부터 샐러드..

[익인48]

진짜 큰일이야 살찌고 다낭성 얻음ㅠ

[익인49]

그래 내일 8월 1일 이니 낼부터 하자 후

[익인50]

다이어트하면 스트레스 받고 스트레스 받으면 또 먹구 먹으면 찌구 계속 반복ㅠㅠ진짜 빼야되는데ㅠㅠ

[익인51]

인졍이야...한번찌면 빼는것도 힘들어...

[익인52]

나도 코로나때문에 집에 박혀서 놀다가 5키로 붙어서 비만 됐다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안그래도 간당간당핬는데 그래서 운동중이야 .. 이제 코로나살은 다뺐다

[익인53]

나 그래서 살 빼고 있는데 예전 몸무게가 그리운 적은 처음이야,,,,ㅋ 빼도 전 몸무게 되려면 한참이네,,,,,

[익인55]

나도 진심 오늘부터 식단조절중 심각성 절실하게 느낌

[익인56]

ㄹㅇ 진심 건강 안 좋아지믄거 확 느껴짐 나도 저번주부터 식단이랑 홈트 중

[익인58]

진짜... 나는 매년 겨울에 찌우고 담해 여름에 빼거든.. 여름마다 과거의 나 때리고싶음

[익인64]

헐 이거 나잖아 근데 이번에 큰일났다 역대급으로 찌고 다이어트고 나발이고 때려치고있음ㅠㅠ

[익인58]

나도 이번여름 안덥길래 7월 걍 먹고 놀았는데 뒤늦게 경각심갖는중 클낫슴 이대로라면 겨울에는 굴러다닐게 뻔함

[익인82]

ㅋㅋㅋㅋㄱ이댓글 왜 귀엽지
데굴데굴

[익인57]

나 10키로 쪘잖아 ㅋㅋㅋ 허헛 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인60]

몸무게 그대로라서 자기위안삼다가 어느날 거울보니까 살이 미친듯이 불었어..안 움직여서 그나마 살기위해있는 최소한의 근육까지 죄다 살된듯ㅋㅋㅋㅋ

[익인63]

나두 내일부턴 진짜 식단한다...

[익인66]

진짜루 몸불편해짐 나도집에서 오키로쪘어..ㅋ

[익인67]

걷기가 힘들면 바선생 뒤집어졌을때 팔다리 파닥거릴때처럼 막온몸 흔들기라도 해야해...나중에, 나중에 하다가 건강 잃는다...

[익인68]

ㅇㅈ 진짜 나 그래서 정신 차리고 살 빼고 있는데 과체중에서 정상 되니까 ㄹㅇ 몸이 가벼워

[익인69]

ㄹㅇ무릎이랑 허리랑 온몸이 아파 운동안했더니 체력도 거지됐어....

[익인72]

ㅁㅈ 다이어트해도 쉽게 다시 그 몸무게로 돌아가더라

[익인74]

아우 난 좀 찌거싶다

[익인76]

건강 챙겨가면서 해 쓰나!

[익인77]

확찐자..ㅠㅠㅠㅠ다이어트 5일째..열심히 운동즁..

[익인79]

난 내가 마른 체질 살 안 찌는 체질인 줄 알고 평생을 살았어^^ㅎ.............. 그런건 이세상에 없드라....... 다들 건강히 살자....

[익인85]

222 난 아무리 먹어도 몸무게 안늘어서 내가 살 안찌는 체질인줄.. 근데 그만큼 움직여서 안쪘다는걸 코로나 때문에 알게됨

[익인83]

ㄹㅇ... 올해 꾸준히 한달에 일키로씩 찌운듯ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인86]

진짜 뱃살ㅠ ㅠ 내가 살이 안 찌는게 아니고 시간에 쫓기며 살아가서 밥도 제대로 못먹었더니 안생기는거였구나 다시한번 느낀다

[익인87]

나 올해 살 너무 많이 찜...ㅠ

[익인89]

건강을 위해서라도 찌면 안돼
건강쵝오

[익인90]

나나나 7월 중순부터 헬스장 시작했거든?! 원래도 뚱뚱했는데 더 쪄서 심각해서 안되겠다 싶어서 헬스장 시작했는데 매일매일 하루가 다르더라!
특히 옛날에는 박봄 다리 운동 그거 8번만 하면 다리 무겁고 힘들었는데 아까 30번씩 2세트 했짜나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인91]

난 그래서 다이어트 중 ㅠㅠㅠㅜㅜㅜ
목표 3키로 남으무ㅠㅠㅠ

[익인94]

근데 다이어트도 잘 알아보고 해.. 나 다이어트해서 10키로 뺐는데 소화 장애랑 고무줄 몸무게 얻었음..^^

[익인95]

하...내일부터 운동한다!

[익인96]

오늘도 빵먹었어

[익인98]

먹능게 제일죠앙!!! 친구들 모여람

[익인99]

다들 건강하쟈,,, 먹고 싶은 거 먹으면서 운동도 하자구!!

[익인100]

맞아 진짜 집에 있으면서 먹고싶은 거 다 먹고 운동도 안하니까 살 찌면서 내 건강 생각이 젤 먼저 나더라 ㅠㅡㅠ 건강하자!

[익인101]

인정... 살이 찌니까 더 게을러졌어.... 원래도 게으른데 몸이 무거우니까 ㄹㅇ 아무것도 하기 싫음

[익인103]

오늘 몸무게 앞자리 바뀐 거 보고 스트레스 받아서 딸기쿠키스무디에 딸기펄까지 추가해서 먹어버린 나레기,,

[익인104]

내일부터 다이어트한다ㅠㅠㅠ한달만에 5키로쪘어

[익인106]

하....살빼야하는데.....

[익인107]

와따시 77키로 하라하하라라라

[익인108]

나 티러미수 왕창 ㅓ꼬 지그 자기젘 콜라 마시는 중,,, 반성해라,,,,

[익인109]

이미 튼살 오지구요,,,

[익인110]

너무 인정 내자신아 부지런하게 빼란말이야!!!!!!이돼지야!!!!!

[익인112]

진짜 완전 공감해 나 후덕해져서 옷도 불편하고ㅠ 살끼리 닿는 느낌도 너무 불편함