20일동안 12키로 뺀적이 있었는데

2년전이었는데 운동이랑 식단 다 놔버리고 맨날 모여서 술마시고 먹으러가고 심지어 동아리도 맛집탐방이었어ㅋ_ㅋ....

그래서 되돌아왔는데 다시 그때만큼 노력할 의지가 안생겨.. 휴...

[익인1]

와 혹시 어떻게 뺐어..?

[글쓴이]

너무 일반적이고 누구나 다 아는방법이라 말해줄걳도없긴한데ㅋㅋㅋ그냥 아침 30분 저녁 2시간 운동하고 아침 점심 완전 적게 먹고 저녁에 자몽만 먹었어.. 지ㅡ금은 유혹에 약한사람이라 못하긋다..

[익인1]

운동은 혹시 홈트로 해써??

[익인2]

헐 어떻게 뺀거야!!??

[글쓴이]

ㅇㄷ!

[익인2]

헉 저녁에 자몽만 먹었을때 속 안쓰렸어?? 산이라서 ㅠㅠ
근데 왜 자몽을 굳이 먹은거야?? 물음표 살인마같지,,.. 미안해ㅜㅜㅜㅜ

[글쓴이]

집에 있는 과일이 자몽이었어... 노란색자몽! 어디서 얻어먹구 맛있다고 ㅐㅆ다가 ㅇ엄마가 손이 크셔서 뭐하나 주문하시면 박스채로 주문하시ㅓ거둔... 그때 대량으로 사둔거얐는데
자몽먹으면 속이 쓰린거야? 몰랐네... 나는 위가 그렇게 좋지 않아서 레몬 디톡스 같은거 못하거든...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 아침마다 양배추즙을 먹긴했어...

[익인2]

우왕 쓰니야 답해줘서 고마워ㅠㅠㅠㅠ
양배추즙이 소화도 잘되고 포만감도 있다고 하는걸 들었는데 쓰니한테 잘 맞았나봐!
알려줘서 넘넘 고마오!!

[익인3]

우와 대단해.. 혹시 전후 스펙 알려줄수 있어??!

[글쓴이]

그때 82인가 85였고 70까지 뺐었는데 왔다갔다 맨날 저녁에 재서 왔다갔다 했던거같아

[익인3]

쓰니 의지 짱이다 ㅠㅠ 답댓 고마워!!

[익인4]

나 지금 다이어트 의지 불태우는 중인데 쓰니 방법대로 해야겠당