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탄수화물 끊었는데 다 해먹지는 않거든?3

l조회 29
이 글은 5년 전 (2020/8/02) 게시물이에요

진짜 배달이고 외식이고 먹을거 너무너무 없다....

아니면 너무 비싸서 맨날 한끼 먹기엔 과분해

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익인1
마트 마감때 가면 채소들 싸게 팔아 그리고 단백질은 닭가슴살이 제일 싸고 만만해서 대용량으로 사서 냉동실에서 꺼내먹자 그리고 탄수화물 너무 끊지 말고 흰쌀빼고 귀리찰보리 섞어서 밥지어 먹자
5년 전
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글쓴이
90% 이상은 해먹고 있기는 한데 외식할때가 문제야... 외식할 일이 치팅 이상으로 많으니까ㅜㅜ 닭가슴살은 못먹어서 소고기 먹어..키로당 만원ㅋㅋㅋ
5년 전
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익인1
난 100g당 2200 부채살 소고기 주문해 먹는데 200/400씩 진공포장되어있어서 엄청 간편하더라 무튼 난 외식최대한 안하고 먹을일 있더라도 탄수화물은 최대한 안먹고 소고기집 육회 육사시미나 보쌈(지방걷어내고) 족발 이란거 살코기 위주로 먹어 그리고 쌈채소 엄청 많이 먹고
5년 전
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