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나 평소 밤에 배터질때까지 먹고 맨날 더부룩해하는 스타일이야 운동은 알바외에 일절 안하거든?? 중간중간 군것질 많이하고 현재 162/66이야 ㅠ 근데 먹는걸 너무 좋아해서 식사 거르는건 못하겠고 적당히 세끼 먹고 군것질 다 끊고(아아제외) 저녁마다 유산소30분정도 해주는걸로도 효과볼 수 있을까
| 이 글은 5년 전 (2020/8/02) 게시물이에요 |
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나 평소 밤에 배터질때까지 먹고 맨날 더부룩해하는 스타일이야 운동은 알바외에 일절 안하거든?? 중간중간 군것질 많이하고 현재 162/66이야 ㅠ 근데 먹는걸 너무 좋아해서 식사 거르는건 못하겠고 적당히 세끼 먹고 군것질 다 끊고(아아제외) 저녁마다 유산소30분정도 해주는걸로도 효과볼 수 있을까
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