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다이어트 질문 !!4

l조회 44
이 글은 5년 전 (2020/8/07) 게시물이에요
아침 일반식 반 먹고 점심저녁 다이어트식으로 적게먹으면 살 잘 빠질까?? 통통이고 평소 군것질이랑 밤에 폭식 심해 ㅠㅠ 운동은 일단 어느정도 감량하면 시작할건데 식단 ㄱㅊ아?
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하 다이어트하는중인데 입터졌다
나 다이어트 이제 20일 정도 더ㅐㅆ는데
다이어트하는데 저녁 식단 좀 추천해주랑4
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익인1
응 일반식을 많이 먹다가 줄이면 당연히 빠지지
5년 전
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익인2
아침을 다이어트 식단으로 가볍게 먹고 점심 일반식 절반 저녁 다이어투 식단 이렇게 하면 될것같은데!!
5년 전
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글쓴이
오오 ㅠㅠ 고마워 !!!
5년 전
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익인2
그리고 야식이랑 군것질, 음료수 끊는게 진짜 좋더라!!!
5년 전
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