살빼도 근육이 지방보다 많으면 기초대사량 높아져?

다이어트초보인데 엊그저께 인바디재니까 74키로에 체지방률이 43퍼센트..ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 정도 되더라구

적정 체중으로 가려면 17키로인가 빼라는데 근육은 보통이라 체지방만 17키로 빼라는거야

지금 기초대사량이1240 정도거든

체지방빼고 근육비율은 체지방대비 비슷한수준으로 유지하면 기초대사량 늘어날수있는거야??

[글쓴이]

뭔가 제목이랑 내용이 점ㄷ 다르네.. 암튼 ㅜㅜ 실빼도 높아질수있는건지..

[익인1]

나도 이거 궁금하다..

[익인2]

살빼고 근육량이 더 많이 늘어나야 높아지지

[익인3]

근육량이 체지방보다 높아야 기초대사량 느는듯......
내가 지금 10키로 정도 뺐는데도 근육량은 표준이지만
체지방이 여전히 표준이상이라 기초대사량 그냥 제자리걸음....

[글쓴이]

와.. 기초대사량 늘리기 엄청빡세구나ㅜㅜ 고마워ㅜㅜ