수영하면 살 많이 빠져?

다이어트 의도로 하려고하는데 수영하면 살 많이 빠지니???

[익인1]

옹 아침 공복상태면 쫙쫙 잘빠짐!

[글쓴이]

고마웡 수영장 그냥 다닐까 아님 강의라고해야하나 그거 할까 ㅠㅠ 그냥 어푸어푸 이거 수영 할 줄 아는데 강의?하고싶긴한데 코로롱때문에 아직안한대 ㅠ.ㅠ

[익인1]

강의 열면 다녀! 스파르타쌤 걸리면 ㄹㅇ 잘빠져ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혼자하면 계속 설렁설렁 쉬고 몇몇 민폐분들땜에 힘들거야ㅠㅠ 기초잡게 쌤들한테 배우자

[글쓴이]

고미워 !!!

[익인2]

응 수영선수들 힘들어서 수영하고 만칼로리 이상 먹어야 체중 유지 된대

[글쓴이]

헐 고마워 !! 위에 댓글 봐줄수 있으까용??

[익인2]

쓰니가 어느정도 할 수 있음 그냥 수영장 다니는게 나을 것 같아!

[글쓴이]

고마워!!!!!

[익인3]

근데 몸이 차가워지는 운동이라서 수영 후에 식욕이 더 당길 수 있어! 식욕조절 잘 하면 효과 빠방행

[글쓴이]

헐..클낫다 ㅠㅠ 식욕조절 짱 못하는데.. 쨋든 고마워 !!

[익인4]

수영 설렁설렁 하는거 말고 진짜 열심히 하면 엄청 힘들다더라 물속에서 땀난대ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

어푸어푸는......?ㅋㅋㅋㅋ막 어푸 어푸 어푸 아 뭐라고해야지츄ㅠㅠ수영 그 스킬같은 이름을 몰라서 ㅠㅠㅠ

[익인5]

나 1년 다녔구 여자야. 2*살이구 궁금한거 다 물어봐 살은 초반엔 그래도 익이 뭔가라도 움직이니까 빠질꺼야 식단조절 잘하고.. 근데 어느정도 기술터득하면 안빠져보림..ㅠㅠ

[익인5]

어푸어푸하는게 자유형??

[글쓴이]

엉 ㅠㅠㅠㅠ 그냥 수영선수들이 대회할때 가는거있자나 그거....

[익인5]

강사님이 중요해 수영의 절반은 강사다.. 진짜.. 이게 귀찮아서 자세제대로 안잡아주고 뺑뺑이돌리는 강사가 있고 진짜 한명한명씩 제대로 해줄라고 열심히인 강사가 있어 무조건 많이하고 이래도 살안빠지더라 오히려 자세가 안좋은데 뒷사람때문에 어쩔수없이 나아가야하니까 더 빨리가야된다는 조급함에 급 힘들어지고 허리아파

[익인5]

자유형배울땐 안빠지는데 자유형 익숙해져서 몇바퀴돌리고 배형배울때쯤 빠질거같음 열심히하면 진짜 땀은 물에 씻겨가는지 보이지않나도 헥헥대고 얼굴 빨개짐ㅋㅋ

[글쓴이]

강사없이 혼자 해두 될까..? 강사 코로롱때문에 3개월째 안하고있쒀...이러다가 20년 다 지나갈거같아서

[익인5]

강사.. 음 처음엔 잘안될꺼야 쪽팔리기도 하도 나같은경우는 엄청난 몸치라 강사+유투브 로 공부해서 겨우따라감 ㅋㅋ

[익인5]

그래도 혼자해보려면 자유시간그런거 알아보고 들어가 괜히 아무때나 가면 강사님이 수업중이라고 내쫒아..

[익인5]

위에댓도 읽었어???

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[글쓴이]

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아 ㅠㅠㅠㅠ너무 고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 눈치 많잋보는데 혼자 가섴ㅋㅋㅋㅋ어쩡쩡하게 하면 되게 웃길거같아 ㅠㅠㅠㅠㅠ 양 영 다 잘하는데 나만.... 강사님 기다리겠습니다....기다릴게요...... 제발 코로롱ㅊ뚫고 다시 해주세요 저 살 빼야해요..

[익인5]

그랴도 걍해봐.. 해서 후회할거없음 1:1보단 단체수업추천.. 1:1이면 너무 부담스럽고 오히려 더 안될듯 단체로 하면 운나쁘면 회원들과 트러블있거나 스트레스받을수도 있겠지만 대부분 거의 신경안쓰심.. 어른들이고 애들이고 서로 전혀 의식안함 의외로..진짜.. 말많으니까 서로 조심하려는거 다 느껴짐

[글쓴이]

애들이면 많이 어려 ㅍ???

[익인5]

글쓴이에게
근데 살빼려면 수영은 비추야.. 강사님들도 계속 말씀하실껄... 수영으로 살안빠진다고 그냥 일시적으로 빠지긴해 약간 그래도 안하는것보단 움직이게 되니까.. 그래도 적응되고 시간지나면 진짜 안빠짐 난 오히려 다이어트한다고 안먹었지만.. 안먹으니까 더 물위에서 움직일 힘이 안나고 열심히하고난날에는 씻다가 힘없어서 씻지도 못하겠더라..

[글쓴이]

5에게
헐 살..안빠지면 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 할 이유가 없어지는데 ㅠㅠㅠ 큰일낫다..

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[글쓴이]

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나 아침6시에..하려고... 학생 많으면 좀 창피해서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아저씨 아줌마 있는게 편한데 6시는 완전 전문적으로 하는 사람만 오는거 아녀..?

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[글쓴이]

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헐...익아 너무 고마워... 나 이렇게 정성스럽게 답변해주는거 처음 봐 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워 ㅠㅠㅠㅠ 솔직히 6시에 내가 게으르지않고 갈 자신은 없지만 일단 쭉 지켜보다가 강사 계속 안나오시면 다른지역이라도 알아봐야겠어... 고마워 ㅠㅠ

[익인5]

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추천하는데 여성수영반이라고 있거든 그거 최대한으로 해보고 아니면 6시해봐.. 단체여도 은근 사람들 의욕 식을땐 사람없어서 난 20명씩수업듣다가도 갑자기 4명만 나오셔서 1:4수업들은적임ㅅ음ㅋㅋ