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복근운동하고 배 안땡기면 잘못하는거지?ㅠㅠㅠ6

l조회 72
이 글은 5년 전 (2020/8/10) 게시물이에요
어깨쪽이랑 허리쪽만 쫌 땡겨..ㅠㅠ
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5년 전
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글쓴이
클로이팅이라구 유명한 해외유튜버 복근 2주 챌린지!! 플랭크랑 트런치 등등 섞여있엉
5년 전
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익인1
그런 거 하는데 허리 아프면 자세 잘 못 잡은듯 그러다 허리 나가
5년 전
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글쓴이
힘들어서 나도모르게 어깨에 힘을 많이 주는더 같다ㅠㅠㅠㅠ
5년 전
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익인2
응 타켓부위에 자극 안오면 자세 잘못하고 있는거야
어깨랑 허리 아픈거면 플랭크 하는건가? 플랭크 고난이도 운동이야...
잘 배우고 해야돼 안그러면 허리 작살나
5년 전
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글쓴이
플랭크는 아닌ㄷ 그 클로이 팅이라구 유명한 해외유튜브 따라하는데 ㅜㅜ 슨데 어개랑 허리가 아픈건아니구 뻐근한정도? 동작이 힘들어서 그런가봐ㅠㅠ
5년 전
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