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3년 전
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이 글은 3년 전 (2020/8/13) 게시물이에요
보통 하루마다 공원 가서 운동한다고 치면 하루 몇 개 이상 해야 체중이 그나마 자극될 수 있어?
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3년 전
익인2
줄넘기보다 걷기하는 거 어때 줄넘기 무릎 무리가서 안하는 게 좋음
3년 전
익인3
음..솔직히 줄넘기 하나로만 자극되긴 힘들고 식단도 같이 해야해..
3년 전
익인3
나도 예전에 식단 조절 못하고 줄넘기만 주구장창 했을때 잘 안빠졌어..ㅠ_^
3년 전
익인4
만약 고도비만이면 줄넘기 무리와.. 무릎 ㅜㅜㅜ 나 못한다...
3년 전
익인5
난 식단 조절하면서 한 시간 이상 걷기 하는 게 더 빨리 빠지더라
3년 전
익인6
최소 3000개
3000개 하면 30분좀 넘는듯?
3년 전
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