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익들아 굶어서 빼는건 먹으면 다시쪄..2

l조회 107
이 글은 5년 전 (2020/8/14) 게시물이에요
평생 굶을거 아니면 운동을 해야돼.. 

 

굶는거 - 일시적으로 살을 빼줌(먹으면 다시 돌아옴. 요요라고 하지) 

운동 - 살이 안찌게 해줌 

 

그래서 적당히 적게 먹고 운동을 해줘야 

적게 먹은걸로 살이 빠지고 운동으로 그게 fix 되는거야 

 

여기서 내가 말하는 운동은 웨이트 근육운동 말하는거야 

무산소 운동
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익인1
차라리 다시 찌기만 하는 거면 괜찮음 몸에 진짜 영향 많이 가...
5년 전
대표 사진
글쓴이
그치 영양소 부족하면 제일 필요없는곳에서 영양소를 땡겨쓰는데
사람이 살면서 제일 필요없는 부분이 바로 머리카락..ㅋ
그래서 굶어서 빼면 머리빠져 ㅋㅋ
5년 전
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