다이어트 할 때 물 2L 먹는 거 커피도 포함이야?

ㅈㄱㄴ

[익인1]

노노 순수물

[익인2]

내 기준
1. 2리터 통에 있는거 다 마시고
2. 커피 아아로 하루 두잔 마시고
3. 단백질 파우더, 아미노산으로 마시는 물
다 따로 생각함.
결과적으로 한 3리터 마시는듯..?

[익인3]

아닝! 오히려 커피는 체내 수분을 빼앗어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그만큼 물을 더 많이 마셔줘야 해

[익인4]

ㄴㄴ 커피는 오히려 수분 앗아가서 안 좋음 커피 마시면 마신 커피량의 2배 되는 물 추가로 마셔줘야해

[익인5]

커피는 오히려 이뇨작용있어서 탈수옴

[익인6]

그냥 진짜 물 말고는 웬만하면 안마시는게 좋대

[글쓴이]

헐ॱଳ͘ 어쩐지 커피만 마시고 걸어 다니면 쓰러질 것 같더라