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운동 초보가 할 수 있는게 뭐가 있을까?2

l조회 107
이 글은 5년 전 (2020/8/15) 게시물이에요
초보도 어렵지 않게 할 수 있는 운동이 있을까??  

홈트도 몇개 따라해봤는데 제대로 되는건지 아닌지 확신이 안가네 헬스부터 다닐까 싶긴 한데 아는게 진짜 1도 없어서ㅠㅠㅠ 헬스하려면 피티부터 받아야 할거같은데 학생이라.. 돈이 부담된다
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구러먄 일단 걷자 걷기운동부터..
5년 전
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계단오르기. 내려가는 거는 절대 ㄴㄴ
5년 전
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