홈트하는 익들 궁금한게 있는데 혹시 홈트할때 선풍기나 에어컨 틀고해?

나 오늘 생리 끝나서 홈트 하는데 진짜 10분하다가 숨이 막 안쉬어지고 과호흡이 심해지고 너무 어지럽고 더 하다가 쓰러질거같아서 그만했거든? 이게 혹시 너무 더운데 무리해서 해서 싶은건가 싶어서

[익인1]

틀고 해 너무 힘들어 안 틀면 ㅜㅜ

[익인2]

평소엔 안 틀고 더워 죽겠다 싶으면 선풍기 틀어

[익인3]

에어컨 씨게 틀고 해 땀이랑 운동효과랑은 상관없다해서

[글쓴이]

헐 진짜? 땀 많이나도 효과 없을수 있는거야?

[익인3]

내가 알기로는 땀은 노폐물 배출! 칼로리 소모랑은 크게 관련 없는걸로 알아